卵泡的质量决定了宝宝的健康，你还在忽视这个问题吗？女性在最佳的生育年龄阶段25-女性30岁，而当年龄超过35岁自身的身体素质就会急剧的下降。女性应当正面的面对科学的生殖自然规律，尤其是国家开放二孩政策后，应尽早的决定，不要错过了最佳的年龄在怀孕就会遇到各式各样的问题，最后还得采取助孕措施。

【1】成熟卵泡的标准

老婆是维持女性生理功能的基本单位。卵泡正常生长受精卵，自身功能和下丘脑垂体，卵巢轴以及中枢神经系统，内分泌系统是会受到错综复杂影响。优质卵泡最大直径范围是17~24MM. 卵泡外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰。

【2】提高卵子质量的药物

到达一定年龄的女性就会出现卵巢功能减退，所以现在很多人群就采取药物来辅助自己达成心愿。生长激素与辅酶Q10等药物，促进排卵形成减缓卵巢功能退化。在改善卵母细胞的生成以及卵泡质量，最终提高妊娠率和活产率。还有一群中医推崇者认为肾主生殖，肾精充足，才能孕育好卵子。所以很多人就会选择中医和针灸调理，改善卵子质量提高妊娠率。

【3】提高卵子质量的方法

改善卵子的质量方法有很多，在日常生活中应该远离汽车尾气和电辐射的物质，可以有效的改善卵子发生染色体变异等症状。同时戒烟戒酒是必不可少的，多食用一些黑豆豆浆，海鱼来的时候有效的增强自身营养均衡饮食，才会减缓卵巢功能减退。在工作方面应该远离高压力的工作状态，让自己有充足的睡眠时间，才会减缓卵巢功能减退，睡眠不足也会导致女性免疫力下降。平时让自己保持良好的情绪，可以有好的刺激身体免疫活性物质，巨大的精神压力会造成中枢神经系统改变，从而影响卵巢功能。

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文章编辑：河北省干细胞库团队

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