当小七家人知道她怀孕的那一刻起，对小七的饮食就十分注意，生总觉得小七吃得不够多不够好，总担心肚子里的宝宝得不到足够的营养，然后还在怀孕初期的小安，体重就增长了5公斤多。

当然这只是一个开始，在后面的日子里小七的体重可谓直线飙升，孕30周的时候体重涨了将近35斤，正常来说，怀孕期间体重的增长范围大概在10-15公斤左右女性，而小七孕中末期就超过了正常涨幅。

果然小七下一次做产检的时候，医生给小安发出了体重警告！因为孕后期将迎来孕妈的体重猛涨期，要是小七还不重视体重超标的话，生产的时候就会有一些由于体重过重带来的麻烦。

为什么总有一些孕妈对自己的体重管理失败呢？

整个孕期，要数体重狂飙得最快的就是孕后期，由于怀孕后期的时候是胎儿慢慢入盆的关键时期孕，这时孕妇的胃就解放了一半，又因为后期胎儿发育比较迅速，所以孕妈就饿得比较快。一部分孕妈前期体重保持得很好，但到了后期体重就蹭蹭的长，甚至最后一个月比前七个月长得都多。

孕前期，刚刚知道怀孕难免会有些激动，这个时候家里人都会想多买些补品，但其实并没有这个必要，大多数孕妈前期都会有妊娠反应，吃啊什么就吐什么，虽然胎儿生长比较快，但也没必要去大补特补，因为这个时候的胎儿并不吸收，胎儿不吸收也就全积累在孕妇身体上了。

孕中期，这时胎儿缓慢的发育，胎儿需要吸收的营养通过现在孕妈的生活饮食完全是够的，再补充一些特殊的营养物质除外，胎儿的生长相对来说是平缓的，导致孕妈在这个阶段出现体重管理失衡。

总的来说，大多数女孩子都觉得怀孕就可以大吃大喝，可以放任自己一回，以为孕妈吃啥胎儿就能吸收啥。殊不知，怀孕期间也需要女孩子控制饮食，要是孕前期体重超标的话，那后期受折磨的就是宝宝和孕妈。

孕后期体重过重常出现的并发症有：妊娠高血压、妊娠期糖尿病。这是最常见的两种，孕妈应该是提起去了解一下这两种并发症的危害，很容易就会危险到孕妈和宝宝的健康，但凡查出妊娠高血压或妊娠期糖尿病的孕妇，随时都会有早产的可能。

孕妈如果实在想让确保胎儿能获得充足的营养，这种心理作为过来人大家都会理解。怀孕期间饮食过后，可以进行适当地运动，作息时间调节好，既可以控制好体重，也有助于生产，简直就是一举两得！

孕妈一定不要有怀孕可以胡吃海塞的错误想法，希望孕妈都能在孕期管理好自己的体重，对自己生产后的恢复没那么大压力，更是对肚子里的宝宝负责！