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昨天一闪而过地看到一个小视频，里面一位孕妈妈在住院期间，正好闺蜜来访，一时心潮澎湃，闺蜜几个欢歌笑语，还跳起舞来。

结果她的小宝宝就这样毫无征兆地诞生了！

下面有不少的跟帖和留言，有人羡慕这位孕妈妈生孩子有惊无险且快捷，有人惊讶这位孕妈妈这么没有危机感，有人谴责这位孕妈妈不知道照顾好自己和宝宝……

众说纷纭，各有道理。其实早有专家提醒，春节假日期间，吃喝过度、劳累颠簸、着凉生病，包括有些地方还允许烟花爆竹等的刺激，都可能会导致准妈妈早产。

所以，春节过后，孕妈妈一定要多关注自己的身体状况哦！

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早产，顾名思义，是宝宝比孕妈妈的预产期提前来报道的意思。有些胎宝宝提前报道，有惊无险；有些胎宝宝提前报道，就不得不暂时和父母分离，去早产儿病房……

我身边有位朋友家的女儿，是孕7月的时候，一次阴差阳错的失误，导致宝宝不得不提前出来，后来在新生儿病房住了足足100天，出院后担心生病、担心发烧、成长中的各种担忧，父母一一经历，真是一言难尽。

好在孩子虽然个子小一些，身材瘦一些之外，其他方面都还蛮好，如今已经到了中学，才让父母略微放心了几许。

家有早产儿，父母在孩子尚小的时候，真的是要付出更多的心血和精力。

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1、孕妈妈的年龄和生活习惯

孕妈妈年龄过小：不足18岁；年龄过大：超过40岁；体重超过或低于标准体重的20%等，都是造成孕妈妈早产的重要原因；

长期吸烟、酗酒的孕妈妈；有流产、早产史的孕妈妈，都会提升早产的几率。

孕妈妈在孕期里情绪波动比较大，或者出现营养不良等身体状态，也会增加早产的几率。

孕妈妈生殖器官异常，比如子宫肌瘤、妇科炎症等，还有孕妈妈自身有一些慢性病，也需要提防早产的几率。

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2、胎宝宝的发育情况

胎宝宝在母体中出现一些小异常，比如羊水过多、胎位不正；或者胎盘功能不全、胎盘前置、胎盘早剥等情况；另外多胞胎妊娠等，也会加大早产的几率。

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1、不要碰腹部

孕妈妈不管是在家里还是出行，越到孕晚期，越要小心谨慎，哪怕是一个从沙发上站起来的过程，都需要注意一下，扶扶肚子。

尽量不要到人多的地方去，也不要去凑上下班的高峰期，多等一会无妨，被挤一下、被碰一下或者不留神重心不稳，都会造成不必要的麻烦。

另外到孕晚期，也不要负重、更不要去拿高处的东西，甚至不要用力去企图抱起闹脾气的大宝，这些行为都有可能会碰到高高凸起的腹部。

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2、不要刺激腹部

春节期间饮食上可能或多或少会有改变，有时候长途跋涉回到故乡，更是会对儿时的美食毫无抵抗力，吃多了、吃坏了肚子，同样对孕晚期的孕妈妈非常不利。

严重的腹泻会刺激子宫的收缩速度，长时间的下蹲或者站立，会使腹压升高、子宫受压……都可能会造成早产的危险。

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3、确保有足够的时间休息

春节期间走亲访友、亲朋聚会最大的收获可能会是孕妈妈精神上的愉快，但舟车劳顿和连轴转的小聚大聚，同样会造成孕妈妈精力的跟不上，身体的疲惫。

只有足够的休息时间，才能确保孕妈妈身心健康愉悦；而一些烦恼、事故、争执、疲惫，甚至是一些人为的噪音、拥挤，都有可能会引发孕晚期孕妈妈的早产。

所以孕妈妈一定要避免不必要的疲乏，该休息的时候就休息，最少每天的午睡必不可少。

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4、孕妈妈的身体健康状况

孕妈妈自身的健康状态，对于即将面临的生产是非常重要的。

孕妈妈在春节假日前最好做一些身体检查，如果需要远足去外地，一定要提前和医生交流沟通，看看自己的身体状况是否适合。

比如妊高症、多胞胎、前置胎盘、羊水过多、心脏病、妊娠期糖尿病等妊娠期异常情况，最好选择原地过年，少了旅途的颠簸，多了母婴的平安。

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1、腹部变硬

到了孕晚期，妊娠未满37周，孕妈妈的下腹部会反复出现变软、变硬或紧缩、发胀等感觉时，如果每10分钟内有2-3次宫缩、持续30秒以上，或伴有出血，极有可能是胎宝宝想要提早发动的征兆。

2、出血

出血是孕妈妈临产的标记之一，出现出血症状，需要及时就医。

3、破水

温水样的东西流出，就是早期破水。破水后阵痛可能就会随之而来，孕妈妈可以适当垫高腰部，准备出发去医院待产。

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总之，春节已过，已经开启了正式上班的节奏，一切都步入正轨。

作为孕妈妈，尤其是孕晚期的孕妈妈来讲，还是要小心谨慎，在进入自己的工作生活状态之余，确保自身和胎宝宝的健康平安，如期迎接胎宝宝的到来。