宝宝到了6个月左右，需要添加辅食，不少妈妈觉得，宝宝吃辅食跟我们大人吃饭一样，很快就能学会适应了。不过，对习惯了母乳或奶粉喂养的宝宝来说，辅食喜不喜欢吃、会不会吃、能不能吃，还真不是一件简单的事情。

这不，有些妈妈经过一番努力，宝宝辅食是吃了，不过大便却出现了异常。与原来喂养时相比，大便的颜色变绿；质地变得很硬，要好几天才排便一次；也有少数人变得稀薄。宝宝吃了辅食后，大便为什么会变得如此异常呢？

一、正常添加辅食时大便的改变

宝宝的消化系统还处在发育阶段，当吃惯了喝母乳或牛奶，突然吃起营养米粉时，对于食物种类、硬度的变化，需要一个适应的过程。比如分泌的淀粉酶会慢慢增多，以适应辅食的添加。

正确情况下，如果能遵循辅食的添加原则，在添加的过程中，宝宝大便的质地会慢慢变硬，次数也会慢慢减少。如果宝宝大便质地短时间出现明显的变化，或时软时硬、时多时少，很可能是喂养的方式方法出了问题。

二、大便出现异常的原因有哪些

1、辅食添加过早、开始添加就吃得过多、品种过于多样化，是宝宝大便出现异常最主要的原因。在宝宝4个月以前，对淀粉食物的消化酶还未开始分泌时，就开始吃辅食；或只有少量淀粉酶分泌，辅食就吃太多；或一次吃的辅食种类太多，消化能力跟不上时，大便都会出现异常。

2、过敏体质引起的。宝宝对辅食中的一些营养成分过敏，最多见的就是蛋白类过敏。宝宝吃辅食不久，大便会变得稀薄、次数多，甚至出现类似腹泻的症状。

3、生病期间开始吃辅食。宝宝生病会导致肠道益生菌失调，消化能力下降。如果在宝宝生病期间，或未康复时，就开始吃辅食，胃肠不堪重负，不仅大便出现异常，还可能让病情迁延不愈。

三、辅食添加的四个要点

要想宝宝吃辅食的过程顺顺利利，尽快适应，除了遵循辅食的添加原则外，还应做到以下几点：

1、正式添加辅食前，一定要做好进食技能的训练。不会吞咽、恶心甚至呕吐，是很多宝宝开始吃辅食的表现，因此，做好进食技能训练非常重要。训练的时间段是在4~6个月，在宝宝正式吃辅食之前，一定要保证学会进食半固体食物的能力。

2、给宝宝一段充分适应的时间。不论添加那种新的辅食，都应给宝宝一段时间去适应，适应后才能几种参合在一起喂宝宝吃。因此，喜欢把多种食物混合加工，以为这样比较营养的妈妈要注意了，如果没有充分适应这些食物，这样的喂养方式，很容易造成宝宝消化不良。

3、先添加淀粉类主食，再添加其他。宝宝6个月后，淀粉酶分泌逐渐增多，这时添加的食物，主要是营养米粉、稀饭和面条等富含淀粉类的主食。大约7、8个月左右，等宝宝完全适应了这些主食，再逐步添加蛋黄、瘦肉和菜叶等其它食物。

4、抓住辅食添加的黄金期。6~8个月，是宝宝辅食添加的黄金时期，在这个时间段，宝宝对辅食的适应性最强，大多数宝宝都能很快接受各种食物的添加。一旦错过这个黄金期，辅食添加将变得很困难，甚至造成宝宝拒绝吃辅食的现象。

四、几点注意事项

1、过敏宝宝辅食的添加。过敏宝宝多是对食物中的蛋白过敏，因此，购买营养米粉应选择原味，配料中不含其他蛋白类，避免宝宝吃辅食加重过敏症状，导致大便质地变得异常。

2、辅食添加贵在坚持。即使辅食添加不当造成大便异常，家长也不必过于担心，只要及时纠正方式方法，并坚持喂养，宝宝都能很快恢复。如果吃辅食出现呕吐、大便异常，就长时间不喂养，只会延迟宝宝对辅食的适应，反而对消化系统的发育不利。

3、生病期间应减少或暂停辅食喂养。宝宝添加辅食不久就生病，为保证尽早康复，应适当减少或暂停吃辅食，等消化能力恢复以后，再继续喂养。

4、适量添加益生菌。6个月左右刚开始吃辅食时，宝宝的消化能力还比较弱，适量添加益生菌，可提升对辅食的适应能力。过段时间大便正常后，再逐步停用益生菌，这样做，对宝宝尽快适应辅食添加有一定的好处。

宝宝吃辅食不久，大便就出现异常，大多是家长操之过急、喂养不当，超出了宝宝的消化能力所造成的。因此，在辅食添加前做好准备工作，抓住添加的黄金期，并科学、合理喂养，都是至关重要的。

只要家长牢牢把握辅食添加的四个要点，宝宝大多能很快适应喂养，也不会出现大便异常的情况了。欢迎关注我，了解更多育儿知识。