一夜上五次小便正常吗(一夜上五次小便正常吗女)

不知道你有没有这样的感觉，夜里睡觉正睡得很香，突然一阵尿意袭来，你不得不起床上厕所，起夜，是很多人在夜间出现的情况，如果是前一天晚上睡觉前多喝水，更是会造成你起夜的。特别是一些老年人，更是会在夜里起来好几次。为此，很多人会在比较，起夜与不起夜，到底哪个更加健康?

起夜和不起夜哪个更健康?

如果你在夜里能一觉到天亮，想来是极好的，这样的睡眠也是大家渴望达到的。不起夜，说明你的身体十分的好。脏腑器官还处于十分健康的状态下。

起夜的次数是多少?

当然，并不是说你夜里起夜就不健康，这样的起夜，还需要看一下起夜的次数，如果你一夜就起来一次，是没有什么的。相反，如果你在夜里起来五次甚至更多，基本一个小时起夜一次，这样的状况，无疑说明你的身体很糟糕。

所以，不是说起夜就不好，也要仔细的了解一下，起夜的次数。

更多的时候，在生活中，我们会遇到很多人会起夜，不乏一些人，一夜起来好几次，这都是很危险的事情。

频繁起夜的危害

当你频繁的起夜，往往显示你的肾脏功能变弱了，储存尿液的能力下降，伴随着肾脏功能变弱。

长时间的起夜，还会导致你的睡眠质量下降，进而会影响到你的健康。

于是很多人会有这样的还习惯，明明出现了尿意，却不想起来，就这样憋着，哪知道，当你憋尿的时间越长，带来的损伤越大。

憋尿的危害有哪些?

1、引起尿路感染

长时间的憋尿是一件很糟糕的事情，尿液属于身体的代谢物，一旦没有得到及时的清除、排出，甚至可能会伴随着“回流”的情况出现，随后会影响到尿路、尿道的健康，引起尿路感染，导致肾盂肾炎、膀胱炎的出现。

2、损伤膀胱

在生活中，如果你长时间的憋尿，对于膀胱也是有影响的，膀胱具有收缩功能，一旦你长时间的憋尿，可能会导致这个控制膀胱收缩功能的神经处于紊乱状态，导致膀胱的憋尿神经的张力有所下降，膀胱处于受伤状态下，影响到你的正常排尿。

3、导致尿失禁

在生活中，如果你经常憋尿，还可能会导致尿液进入尿道的括约肌失去了弹性，随后可能会导致你憋尿的能力减弱，甚至可能会导致尿失禁的发生。

4、引起前列腺炎

对于男人来说，如果长时间憋尿，还可能导致前列腺管中的尿液出现回流，随后，可能会引起前列腺发生炎症，伴随着前列腺炎的发生，导致尿频、尿急的出现。

上面文章中，小编向大家介绍了起夜与不起夜的区别，一夜到天亮不起夜固然是好事情，但如果出现了尿意，最好还是需要起来去排尿，一夜起来在1—2次是没有什么的，次数多了真的很糟糕，同时，憋尿不建议大家多做，因为真的有非常多的危害，希望你能特别的重视。