经常有同学问我，老师，你看黑头一颗一颗的，看着好脏，里面是不是有螨虫啊？

还有同学一边说一边翻出小红书指给我看，生怕言语表达不清楚她被螨虫支配的恐惧：

“黑头是螨虫导致的”，是很早的流言了。

但看到26万的人，而且大多是小年轻们，把它收藏起来信以为真，我还是挺揪心的。

其实黑头和螨虫，根本不相关。它们俩产生的方式根本不同，黑头里可以有螨虫，也可以没有；而螨虫也并没有不专业“网红们”说的那么可怕，正常人的皮肤也有。

所以我在这里就讲一讲到底什么是黑头，什么是螨虫。

黑头是皮肤分泌过多的油脂后，这些油脂暴露在空气中，跟外面空气里的灰尘接触，被氧化后形成的油脂栓。

它的形成有三个步骤：

1、黑头的罪魁祸首：毛囊皮脂腺分泌过多的油脂，这里面包括胆固醇、角鲨烷、三甘油酯等饱和性脂肪油脂。

2、推波助澜小黑手：毛囊皮脂腺分泌的少量黑色素，会让油脂变得暗沉。

3、终点杀出的程咬金：外面空气里的灰尘，让油脂氧化变黑。

当过多的油脂+黑色素+灰尘，被空气氧化后，就形成了楔形的油脂栓，也就是黑头。

由于面部T区的皮脂腺分泌油脂旺盛，所以黑头一般集中分布在T区，尤其是鼻子位置。

上面我讲到了，黑头的主要成分其实是油脂，它产生在我们的毛囊皮脂腺里，跟螨虫不一样。就算有，也并不可怕。

但为什么有些同学去医院检测皮肤，发现黑头里有螨虫呢？

正常情况下，几乎所有人的皮肤上都有螨虫，它是皮肤正常菌落的一种，和其它菌落处在共生的状态，它和其他菌群一起，组成了咱们皮肤上一道重要防线——“微生物屏障”。

所以再好的皮肤，都有可能检测出螨虫。只要科学地祛黑头，根本没必要害怕螨虫。黑头里不一定有螨虫，有螨虫也不一定就会长黑头。

黑头总是反反复复去不掉，这个黑锅，以后不要再让螨虫背啦，小小的一个动物，怪可怜的。

明确了黑头形成的原因，洗白了螨虫的冤屈。最后想要说的是，黑头千万别在用手挤了！会感染的。

所以教大家2招有效去黑头的办法↓↓↓

1.物理摩擦：仅需温水+纯棉小方巾+温和弱酸洗面奶+不饱和脂肪油脂的乳液。

洗脸时用温水，把温和弱酸的洗面奶涂在鼻子位置，用纯棉的小毛巾轻轻地擦洗黑头的位置。

借助洗面奶中的表面活性剂，把黑头上的灰尘还有氧化的油脂洗掉。

只需一周左右的时间，你的黑头就会明显少很多，这是比较温和的祛黑头方法。

2.针清：你需要自备一个蒸脸器（简易版：一个大口的水杯，倒进热水，用蒸汽先把毛孔张开）+暗疮针+碘伏+棉签+不饱和脂肪油脂的乳液。

温水打湿鼻子后，稍微蒸2分钟左右，温热法使黑头上角化的死细胞湿润软化。

然后用消毒的暗疮针（带环的一侧），稍微用力挤压黑头就会出来，注意力度哦。

两种方法清洁后，最后都要用上不饱和脂肪油脂的乳液。让乳液覆盖到毛孔上，使毛孔喝足水分。

就像干涸的土地得到滋润后，裂痕就会消失。黑头按照这样一步步清洗保湿，慢慢地就不见了，毛孔粗大的问题也会随之改善哦。

这个方法最能科学有效的去黑头，但最后还要提醒一下：别被那些坑人的黑头贴、黑头冻膜、杀菌除螨药膏种草了。

这些产品很大概率会破坏你的皮肤，甚至产生不可逆转的毛孔粗大，一定按照我教大家的方法，科学正确地祛黑头！

慧护肤，自然美！

以上观点来自于自然护肤倡导者、问题肌肤养护丁慧教授。日常护肤中的虐脸行为何其多，如果你也想知道，可以关注我，听我慢慢说。

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