美味的黄瓜鸡蛋羹，做法简单营养丰富，Q弹爽滑，清香滑嫩更好吃

最近我家二宝不太喝水，上火了，每天早上醒来，眼角的眼屎很多。也不爱吃饭，最近这两天的天气太不正常了，气温高达30多度，别说孩子了，大人也受不了，没有什么胃口，，宝宝今天醒来就吵着吃鸡蛋羹，就想着给宝宝做一款不一样的鸡蛋羹，我就搭配了黄瓜，做成了黄瓜鸡蛋羹。

美味的黄瓜鸡蛋羹，做法简单营养丰富，Q弹爽滑，清香滑嫩更好吃

鸡蛋羹大家都吃过，爽滑细腻好消化，不论是小朋友还是大朋友都喜欢吃，尤其是刚添加辅食的小宝宝，鸡蛋羹是首选。鸡蛋本身的营养价值就很高，含有丰富的蛋白质，还有钙、铁等微量元素，都是孩子生长发育时，身体所需要的，而且鸡蛋又易吸收，做成鸡蛋羹，又软嫩，营养素丢失的也少，特别适合给孩子当辅食。

美味的黄瓜鸡蛋羹，做法简单营养丰富，Q弹爽滑，清香滑嫩更好吃

鸡蛋羹里边加入黄瓜汁，黄瓜有丰富的维C，味道清香，平常生吃大家也是很喜欢的。用它代替鸡蛋羹里的水，蒸好的鸡蛋羹味道清香，口感细滑，特别好吃，而且又有营养。

美味的黄瓜鸡蛋羹，做法简单营养丰富，Q弹爽滑，清香滑嫩更好吃

黄瓜鸡蛋羹一口下去Q弹、鲜美，宝宝瞬间爱上它。鸡蛋中丰富的蛋白质，加上黄瓜的鲜香。可以有效增加宝宝的食欲。宝妈们一起动手学习吧。

食材：黄瓜 鸡蛋

美味的黄瓜鸡蛋羹，做法简单营养丰富，Q弹爽滑，清香滑嫩更好吃

步骤：

1.黄瓜洗净切成薄片

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2.放入料理机内加温水打成泥

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3.打好的黄瓜泥筛网过滤一下

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4.碗中打入两个鸡蛋，搅拌均匀（蛋壳留着备用）

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5.倒入黄瓜汁，放6次半个蛋壳的黄瓜汁，再次搅拌均匀

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6.充分搅拌好的鸡蛋液再次过滤，撇掉浮沫

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7.盖上保鲜膜，牙签扎几个小洞，冷水上锅蒸10多分钟

美味的黄瓜鸡蛋羹，做法简单营养丰富，Q弹爽滑，清香滑嫩更好吃

一道美味可口的黄瓜蒸蛋羹就做好了，颜色碧绿有食欲，还有一股淡淡的清香味道，加点香油、生抽，调一下味道便可以吃了，也可以加点核桃油，会更有营养！

美味的黄瓜鸡蛋羹，做法简单营养丰富，Q弹爽滑，清香滑嫩更好吃

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端上桌，宝宝瞬间就吃光了，直呼真好吃，妈妈我还要，老母亲的玻璃心，瞬间就暖暖的。炎炎夏季即将到来，宝妈们是不是也在担心自家娃不爱吃饭，这款辅食肯定能帮你很多。

小提示：

1.打黄瓜泥的时候一定要少放水，黄瓜本身水分就很大

2.用蛋壳倒入黄瓜汁，这样的比例一本就很合适，蒸出的蛋羹滑嫩

3.蒸鸡蛋羹时盖上保鲜膜防止水滴滴入

4.这款辅食适合12个月以上的宝宝

今天的宝宝辅食就分享到这里了，欢迎大家留言点赞。一起分享带娃的点滴经验。一起交流做辅食的过程！宝妈们一起加油哦！感谢您的每一个赞和关注，谢谢大家的支持。