气血两虚是中医学常见的一个专有名词，它的范畴也是较为广的，造成气血两虚的原因也许多 ，病人总会出现手脚冰冷，总会出现脸色苍白，身体乏力等一些症状表现。出现气血两虚的情况下，最先要重视合理饮食，注意情绪调理这些。那么气血两虚全是有什么原因造成的呢?下面我们就来简易地了解一下。

一、气血两虚是啥原因造成的
1、肠胃负伤：当代人对肠胃的照顾，是十分贫乏的，比如女性减肥瘦身，便会不要吃食材，伤到肠胃，或者整天出来胡吃海喝，会造成肠胃负担重。
而中医学觉得，血液的来源于是肠胃消化吸收的营养元素，因此，肠胃一伤，血液来源于马上贫乏。
2、心烦焦虑：我们如今思索的问题太多了。真实保证恬淡虚无的人，微乎其微。大伙儿都会为名与利奔忙，因此，耗费心力过多，造成血亏。
3、女性的经期和孕产妇，都是造成血液的耗费，要是没有注意维护保养，则非常容易造成气血两虚。
4、肝气不舒造成的气血两虚：肝气不舒的人，活力被遏，气血瘀滞，慢慢会进到气血虚弱的情况，气血两虚也是普遍的。

5、气虚的人也会气血两虚：血气共生，一个长期性疲惫，欠缺健身运动煅炼的人，会出现气虚的情况，而气虚以后，乏力化生新血，则会血亏。因此中医学在益气养血的情况下，一个关键的构思便是补气血，那样血液的滋长才有基石。
二、气血两虚都有什么症状呢？
1、记忆减退、失眠：这种人比较多，总而言之是与心魄思索相关的作用会衰退，这是由于血不养神的原因，失眠的人里边，有非常占比的人是气血两虚造成的。
来到秋冬之交，由于身体气正需要抵御严寒，血液会相对性不够，气血两虚的人会觉得手脚冰冷、非常困乏，因此就会有这种感觉：我好累想睡觉，但便是睡不着觉!
2、色淡：在秋冬之交，身体气血沉稳，人体四肢却需要通调，因而，这个时候表皮血液不够，色淡的状况更为显著，出现脸色食古不化或腊黄的状况。
3、不抗疲劳：略微一劳心劳力，便会心悸，目眩头晕，身心疲惫，有的女性体现，逛街购物没走多远，骨头架如同散开一样没有力气。