流感季又来了？

根据福州市疾控中心

实验室监测数据显示

流感病毒主要是

以乙型流感Victoria系为主

一般表现为急性起病，发热。部分病例可出现高热，达39℃-40℃，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、乏力及食欲减退等全身症状；还可出现咽喉痛、流鼻涕、咳嗽等症状，少数人甚至会出现腹痛、腹胀、腹泻及呕吐等症状。

其中乙型流感容易引起肌肉发炎，以小朋友多见，会出现小腿痛或者肚子痛，家长应该多加关注。

流感的初期症状、体征与普通感冒十分相似，容易混淆，所以流感需要实验室检测来确诊。但两者在病程发展上还是有区别的。

为什么流感的并发症这么可怕？

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

值得注意的是，由于流感病毒变异很快，且不同变异株所诱导的抗体对不同毒株无交叉保护作用或交叉保护作用弱。接种疫苗后，一般需两周后才可以产生抗体，并且产生的免疫力会随时间而降低，一年后可能降至没有保护作用的水平。因此每年9月-12月是接种流感疫苗的最佳时间。

做好个人日常防护，包括外出回家应及时洗手，咳嗽或打喷嚏时要用手肘或纸巾捂住口鼻，避免相互感染，尽量不要用手触碰眼睛、口或鼻等；出现呼吸道感染症状应居家休息，尽早到医疗机构就诊。

在流感流行季节，尽量避免到人群聚集场所，如需出行，佩戴好口罩，并保持适当的距离。孩子或老人等高危人群应减少到空气不流通的场所。

保持室内良好的通风。流通的空气可减少室内病菌的密度，不利于病菌繁殖，降低感染的风险。

合理饮食，均衡营养，保证充足的睡眠，适当运动，提高身体抵抗力。