新手父母应该知道宝宝身体所需水分会随着宝宝年龄的增加而增加。对于一岁以下的宝宝来说，每日给宝宝进行母乳或者是配方奶、辅食喂养，这时候宝宝每日的水分可以从奶水中获得，而对于那些一岁以上的宝宝来说，宝宝每日的运动量也比较大，每天食物又是以固体为主，所以应该适当的补充水分。

那么每日宝宝需求水量是多少呢？

婴幼儿每天所需的水量是要根据宝宝的体重来决定的。对于六个月以下的婴儿来说，婴儿每天的主食就是母乳，或者是配方奶，这时候母乳和配方奶中的水分基本足够宝宝每日所需水分了，所以父母不需要给宝宝额外添加水。

6到12个月大的宝宝，这时候已经开始添加辅食了，他们每天的喝奶量也会逐渐的减少，这时候每日可以给宝宝额外岛补充些水分。

很多新手父母会发现宝宝特别不爱喝水，其实这些不爱喝水的宝宝可能都是由于小时候人工喂养，或者是喝奶粉长大的，而奶粉的口感会比较厚重一点，所以宝宝不喜欢清淡的纯净水。

一岁以上的宝宝，他的肾脏功能已经发育和成人基本一样了。这时候宝宝每天的活动量是比较大的，所以应该给宝宝适度的补充水分，而且一岁的宝宝都会自己提出口渴和饮水需要。

那么宝宝的饮水水质该如何选择呢？

对于家里自来水符合标准，没有经过污染的，可以直接煮沸给宝宝饮用，有些父母为了保证水质的洁净，可以额外的给家里安装净水器，以供宝宝喝的水都是健康的白开水。

每日饮水量适合才能确保健康

如果宝宝饮水量没有达标，可能就会导致宝宝在玩耍的过程中，活动量会下降，经常有四肢冰冷的情况，这时候父母就要及时给宝宝补充水分。但是也要注意饮水一定要适量，不能过度的饮水，防止造成宝宝水中毒。

那宝宝饮水不足，会有哪些表现呢？

宝宝一般身体出现缺水的情况，可能有水分摄入不足，或者是环境温度太高等一些情况，而且大部分宝宝产生缺水，都是因为摄入的不足导致的。对于那些婴幼儿来说，汤姆每日只喝母乳，或者是配方奶、辅食，如果出现了缺水的情况，可能是由于辅食中水分不够导致的。

外界环境过高，也会导致宝宝体内水分散发过多，以至于出现缺水的情况。对于小宝宝来说，他的免疫系统还没有完全发育完善，容易出现感冒，腹泻等情况，这也是可能导致宝宝身体脱水的原因。

有些宝宝身体缺乏水分的时候，就会表现出体重下降，四肢湿冷，皮肤和口腔黏膜都会干燥等情况。如果父母发现宝宝只是轻度的缺水情况，比如尿量减少，就可以适当地给宝宝的配方奶中多添加一些水分，一旦发现宝宝身体严重缺水的话，就要及时去医院进行就诊了。

宝宝如果饮水过多会有哪些影响？

要知道人体有自动调节的功能，如果身体摄入的水分过多的话，人体就会通过肾脏以及泌尿系统排出多余的水分，但是如果在短时期进水量过多，身体又来不及，及时排出的话，就有可能导致水分过多的积累在体内，严重时也有可能会造成孩子水中毒。

那么你知道如何让婴儿饮水更健康吗？要知道孩子所需要的水分是会随着年龄的增长而增长的，所以对于一岁的宝宝来说，每日还要额外的给宝宝补充水分，才能满足宝宝身体生长发育。