婴儿吃笋(婴儿吃笋容易过敏吗)婴儿吃笋(婴儿吃笋容易过敏吗)

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婴儿吃笋(婴儿吃笋容易过敏吗)

婴儿吃笋(婴儿吃笋容易过敏吗)

百吃不厌的京酱肉丝

所需食材:豆腐皮 2张、里脊肉 200克、鸡蛋 1个(只用蛋清部分)、小葱 1棵、生姜 3片、香菜 2棵、大葱白 1段、黄豆酱 1汤匙、甜面酱 1汤匙、白胡椒粉 少许、白糖 少许、干淀粉 少许

1,首先准备一点葱姜水,小葱和生姜拍扁后切成丝,加入少许盐和适量的清水使劲抓,把葱姜汁抓出来与水融合,放置一旁备用

2,里脊肉切成丝,不用太细,相对均匀一些就好,事先把里脊肉稍微冷冻至定型后会比较好切

3,在肉丝中加入少许盐入一个底味,再加入少许白胡椒粉、1汤匙料酒和一个鸡蛋清(蛋黄部分留着煮煮吃掉吧),用手抓拌均匀

4,再分多次少量加入葱姜水,每一次加入都要等上一次加入的完全被里脊肉吸收

5,再加入少许干淀粉抓均匀,这样可以让里脊肉更嫩滑

5,最后加入1汤匙玉米油拌均匀,炒制的时候很容易炒散,放置一旁腌制10分钟

6,趁着里脊肉腌制的时间我们做其他的准备,豆腐皮切成四方块,建议购买比较厚实的,口感上更香醇

7,锅中加入适量的水,水沸腾后放入豆腐皮焯水30秒左右捞出

8,把豆腐皮控干水分备用,大葱白切成细丝,香菜切段备用

9,做好摆盘准备,豆腐皮叠成三角形在盘子周围摆放一圈;大葱丝放在中心,上面放香菜段

10,炒锅中加入适量的底油,油温不太热的时候放入姜末小火煸炒出香味

11,接着放入豆瓣酱和甜面酱小火翻炒,再加入少许白胡椒粉、少许白糖多炒一会儿,最好炒到酱、油分离的状态


12,放入腌制好的里脊肉快速滑散,让每一根肉丝都裹满酱汁就可以盛出装盘了,装盘前可以根据自己的口味看看是否需要补充一点盐


13,这道经典的老菜酱香浓郁,因为有葱丝和香菜的加入,使之清爽不油腻,鲜香可口,是老人孩子都很喜欢的一道美味菜肴

小贴士:

1,大葱只选择葱白部分而不要葱叶部分。

2,因为黄豆酱和甜面酱都有一定的咸味,所以即使口重也要尽量少加盐,否则会太咸。

3,腌制肉丝时干淀粉的量要少加,不然炒制的时候很容易就粘成一大坨了。

肉末炒春笋

食材:春笋1棵,猪肉末2两,青菜椒1个,大蒜3瓣,生姜1块,少量黑木耳。

用料:老抽半茶勺,生抽1茶勺,味精半茶勺,白糖半茶勺,水淀粉2茶勺,盐和油各适量。

第一步,剥去笋皮,切掉根部,将春笋洗净切小四方丁,青菜椒去籽洗净切丁,黑木耳泡发择净撕小块,大蒜和生姜分别切末,肉末冲洗沥干备用。

第二步,锅中烧水煮沸加少许盐搅化,将切好的春笋丁倒入锅内,不盖锅盖,焯上3分钟,春笋丁变软后捞出过下凉水沥干。

第三步,油锅烧热,倒入油中火烧至油温5成,下入肉末炒出水分,炒至肉末颜色变白,倒入姜末和蒜末。

第四步,炒出蒜末和姜末香味以后,加生抽,老抽,将肉末翻炒上色,炒的时候一直保持中火就可以。

第五步,倒入焯好的春笋丁,黑木耳,转大火炒匀,加味精,白糖,适量盐调味,继续炒至食材变熟入味。

第六步,最后放入青菜椒丁炒熟,倒入水淀粉勾芡,芡汁收缩后炒匀关火,起锅盛出装入盘子里,这道菜就做好了。

小贴士:

剥笋皮的时候,用刀在笋皮上竖着割一道口子,顺着口子划到笋肉,笋皮就很轻易地剥下来了,省时不费力。

春笋在下锅炒之前,一定要先用盐水焯一下,再和其他食材下锅炒,不仅可以去除春笋里含有的草酸和涩味,也会使春笋更加爽口。

春笋下锅焯水时,不需要盖上锅盖,这样做可以使春笋里的草酸物质能很好地挥发出去。

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