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坚持清水洗头发,目前到第三周了,接上次更新(5月12日)

5月12日晚上,因为要上夜班,一直在单位没有回家,当晚12点左右,用手持续梳理头发,哈哈,男生是比较简单哈,发现手上稍微比前几天油多一些,可能是睡得晚,且一直在单位看手机看电脑的缘故。这里我要说明一下,长时间的看手机和电脑,确实会增加皮肤油量的分泌,这个具体原因我现在还没有开展研究,后续将进一步研究一些资料以及咨询医生。

在整个夜班,我会时不时的关注头皮油腻情况,上夜班会增加分泌油脂,我以往上夜班也是如此,每次夜班后,头发因为油腻就黏在了头皮,我也建议脱发的朋友们,如果想缓解脱发情况,尽可能的不要熬夜,当然因为工作原因那是没有办法,但第二天一定要给与充足的睡眠,我脱发最厉害的那几年,正巧是那几年一直在上夜班。

5月13日,下了夜班,开车回到家,发现头发明显油腻多了,但是稍微比以往好一些,这个我认为是正常的,毕竟近两天没洗头,睡觉也没太睡,在中午12点多洗了个清水澡,没有用任何洗发水,吹干后,头发保持了干燥,一直到晚上头发还是比较干燥。

5月14日,周六,在家休息,这一天头发相对有些油,我总结了一些,可能是前两周清洗水头发,头皮逐步自我调节,会与初期的头皮突然干燥有些差别。

我建议坚持清水洗头发的朋友们,这个时候,不要纠结于头发是否还是出油,只要头发油腻情况比以往好就是进步,更多的去关注头发是否持续较多的脱落,这个是硬指标,如果脱发量比以往少,那就要坚持做下去,坚持是一个力气活,也是一个心态,有时候拉长时间才能看到效果,毕竟大家脱发也不是一天就脱成一个秃子,还是要几年才秃顶之类的。

5月15日,在家休息,但今天下了点雨,我出去的时候,头发淋了一点雨,我戴了头盔,所以今天头发有些油腻,我用水来回的搓一下头发,手上会有些油,但是脱发的量确实比以往少了。

我不知道,溢脂性脱发,大家是不是都这样的,一开始,头发是比较粗壮的,且有光泽,不卷,然后逐步头发逐步光泽变暗,头发成卷发,逐步脱落再长出来,持续几个过程,头发越来越细,到后来,你看到脱落的头发发根,很干枯,与头皮的连接处很短,完全就是没有营养的枯树苗。

5月16日,也就是今天,头发头皮很干爽舒适,可能和天气突然变冷,不潮湿有一定的关联,反正就是爽,头发竟然变得蓬松,隐隐感觉头发变多了,不知道是不是心里作用哈。

本次跟新到这里,后续基本会一周更新一次清水洗头发效果,中间会更新一些我这些年脱发心得,希望能让刚脱发的朋友们减轻脱发,别那么快成为中年油腻大叔,哈哈。

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