成人湿疹的主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致， 就是由多种内、外因素引起的浅层真皮及表皮炎。

一、忌搔抓；搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。

二、忌热水烫洗；湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。

三、忌肥皂洗特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使湿疹加重。若需用肥皂去污时，最好选择刺激性较小的硼酸皂。

四、忌刺激性食物辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，容易使湿疹加重或复发，都应禁忌。

五、忌盲目用药，不然会使湿疹病程较长，而且易反复。

六、要搞好个人卫生，经常洗澡，同时水温不宜过高，以30摄氏度至40摄氏度为宜。

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