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关于宝宝喝奶问题，宝妈们多多少少都会有问题，比如喂奶量？什么时候喂奶等等？不过有的宝妈还会遇到这样的问题。宝宝突然不爱喝奶了怎么办？

小萱是一位95后新晋宝妈，宝宝如今4个月了，平时宝宝是奶量很大，除了正常母乳喂养，有时候还会喝一些奶粉，补充一下。

可最近小萱发现宝宝的奶量明显减少，食欲也减退，喝奶的时候很容易被其它声音、食物吸引，这样的情况已经持续了5天了。

虽然宝宝身体还是和以前一样健康，精神也很正常，可小萱还是很担心，宝宝这不是出现什么问题了？

宝宝在4~6个月大的时候，都可能出现这一种情况，我们叫做“厌奶”。

出现“厌奶”的宝宝身体通常没有出现其它异样，精神状态也很非常好，但就是不爱吃奶，吃奶量会减少，吃奶的时候精神不集中，总是会被其它事情转移注意力。

另外，宝宝出现“厌奶”的情况主要两点。

一是宝宝可以通过身体需求和食欲来自己调整奶量，也就会出现吃奶量减少的情况。

二是宝宝身体的感官器官一天比一天成熟，对周围的事物也会非常感兴趣，也就容易出现吃奶时分神的状况。

一般“厌奶”会持续1个月左右的时间，如果宝妈遇到这样的情况，我们先不用慌张，先观察宝宝是否健康，如果身体没有其它异样，宝妈可以先使用以下5个方法来增加宝宝吃奶量。

1. 选择在安静的环境喂奶

为了避免宝宝在喝奶时出现分神的状况，宝妈最好选择一个宝宝比较熟悉，比较安静的环境给宝宝喂奶。

喂奶的时候最好关掉电视，关掉手机，也不要有人走来走去，尽量不要发生声响转移宝宝注意力。

另外，如果是在晚上喂奶的时候，宝妈可以把房间的灯光调得柔和一点，这样也会帮助宝宝多吃奶。

2. 不要随便更换宝宝的“口粮”

尤其是喝配方奶等宝宝，如果宝妈随意更换配方奶的种类、口味，宝宝很容易出现不适应，也就会出现拒绝喝奶的情况。

如果宝妈想要给宝宝更换“口粮”，宝妈可以徐徐渐进，两种“口粮”穿插添加，给宝宝一个适应的时间。

3. 宝妈喂奶的时候要注意感情交流

宝妈在给宝宝喂奶的时候，不要想着其它事情，如果宝妈出现焦虑、心不在焉、紧张不安等情绪，宝宝都是可以感受到的，这样也会影响宝宝吃奶的情绪。

所以宝妈在给宝宝喂奶的时候一定要注意自己的情绪，另外，在喂奶的时候适当和宝宝进行眼神交流也是很有必要的，这会让宝宝更加专注吃奶。

4. 适当增加宝宝运动量

增加食欲的一个好方法就是增加运动量，宝宝无法自己做运动，我们就可以帮助宝宝做做运动。

比如将宝宝平放在床上，给宝宝做一下运动操，伸伸小胳膊、抻抻小腿等等，如果条件允许，我们可以让宝宝游游泳等等。

5. 注意室内温度

如今已经到了5月份，天气越来越热，如果室内太热同样会影响宝宝的食欲，所以宝妈要调整室内温度，适当的时候开开窗、通通风。

宝妈要注意，有些宝宝在这个时间段可能会出现长牙的情况，如果是这样的情况，宝宝可能是对吸吮失去了兴趣，已经开始对咀嚼出现需求，这时候也是该给宝宝添加辅食的时候了。

宝宝成长出现的每个情况，每个阶段都是相互有关联的，所以如果宝宝出现了“厌奶”，宝妈就应该考虑一下接下来的添辅食的工作。

你们家的宝宝出现过“厌奶”吗？