现在年轻人都家里基本只有一个小孩，自己小时候就是独生子女，从小没有一起长大的兄弟姊妹做玩伴。现在自己也选择生一个，在父母劝说下可能会选择生二胎。

毕竟女性怀孕到分娩也是一个长期的过程，肚子越大孕妇越辛苦，有的人想的是第一胎怀的双胞胎就好了，两个孩子可以一次性搞定，就不用辛苦第二次了。

张女士是独生子女，老公家里也只有他一个儿子，所以去年结婚的张女士在双方父母的劝说下积极备孕。

这第一胎还没怀上呢，婆婆就给张女士说现在还是要生二胎，孩子从小有个伴多好呀！

张女士从小也没个玩伴，想到生二胎确实两个孩子一起快快乐乐长大多好呀！不久之后张女士就传来好消息。

刚刚怀孕的张女士可把家人高兴坏了，因为张女士去医院做检查的时候，医生告知张女士怀的是双胞胎，让原本就想生二胎的张女士喜不胜收。

这下一次性就有两个宝宝，不用再辛苦第二次了，张女士一家都非常开心。医生也给孕妇和家人说了很多的注意事项，怀双胞胎需要更加小心谨慎。

那么怀了双胞胎的孕妇都需要注意什么呢？

1、增加检查次数

双胎妊娠属于高危妊娠，所以要适当增加产检次数，到了后期可缩短产检间隔时间。

因为孕妇怀的是双胞胎所以需要更加小心，时刻关注胎儿的发育状况，通过医学监测了解胎儿的动向。

2、更加丰富的营养摄入

孕妇本身就需要充足的营养摄入，加上是双胞胎，所以孕妇所需要的营养相对也要增加一些，增加相应的热量，微量元素也要适当增加。

只有营养更上了，胎儿正常发育，才能生出健康的宝宝。

3、适当的运动

双胞胎孕妇在怀孕期间会非常辛苦，也要注意适当的运动，不要一直坐着或者躺着做，对胎儿也没有益处，可以做一些适合孕妇做的运动，增强孕妇的体能，增强抵抗力，在分娩的时候也不至于太辛苦。

4、减少工作量

怀双胞胎的孕妇，肚子会更大，走路也会更加辛苦，所以在孕期减少工作量，嘈杂的工作环境或者久坐都对孕妇以及胎儿不利。

工作压力也会让孕妇身体吃不消，从而会影响到胎儿的健康发育。

5、情绪疏导

对于怀双胞胎的孕妇来说压力本来就大，孕妇可能会产生焦虑的情绪，这个时候就需要家人不断给予孕妇鼓励和陪伴，舒缓孕妇的情绪，选择好的医院，为孕妇提供舒适安全的待产环境。

尤其是在临近分娩时，产妇良好的心态也可以帮助孩子顺利出生。

无论是不是双胞胎，怀孕对于女性来说都是需要小心的。孕妇本身压力也大，孕期的焦虑是难免的，家人的陪伴和爱，就是孕妇最大的动力。

孕妇和肚子里的胎儿一起加油，健健康康，家人用良好的心态迎接小生命的到来吧！

来源：同仁妇产科郑桂香