很多孕妈在怀孕初期或者中期，都会意识到自己的乳房开始发生一系列的变化。包括乳房变大、乳晕变大变黑、乳头变黑、乳房青筋膨胀等情况。一般来说，由于怀孕而引起的乳房变化，是孕期正常的生理现象。这些变化其实都是在为分娩和哺乳所做的准备。下面，小编就为您解说下在怀孕期乳房所会发生的变化，让准妈妈们都有个心理准备，淡定面对孕程。

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※乳房变大，乳头变黑

乳房变大是因为乳腺组织受到孕激素的刺激从而变大所致。乳房于怀孕早期开始增大，充血明显，准妈妈就会感觉乳房肿胀。而乳头同样会在孕激素的作用下，外围的皮脂腺肥大形成散在的结节状隆起，成为蒙氏结节。分娩之后乳头的颜色会随着时间的推移会逐渐变淡。

※乳头发痒

因为怀孕后乳头增大，乳头周围的皮肤受牵拉，乳房和乳头的血流增加，有一些准妈妈会有乳头痒的症状。

当乳头发痒的时候不建议准妈妈用手去挠，怕乳头受到刺激会引起宫缩。为了防止乳头发痒，建议准妈妈们选用天然纯棉的胸罩，用柔和弱酸性的沐浴液温柔清洗，也可以在乳房和乳头上涂抹一些含有维生素E的天然乳液，这样子可以在一定程度上缓解乳头发痒的症状。

※乳头凹陷

有些准妈妈的乳头比较短小，甚至会有乳头凹陷的情况发生。这些准妈妈可能有部分人非常担心影响分娩后的母乳喂养，会时不时地用手牵拉乳头，想以此让乳头变长。小编想为您科普的是，其实这样子做是弊大于利。因为您刺激乳头时容易引起宫缩，对胎宝宝不利。另外，宝宝吃母乳时，不是吸吮乳头，而是将乳头和乳晕下面的乳房组织含进嘴里形成一个“长奶嘴”，乳头仅占“奶嘴”1/3。

所以，乳头短小或者凹陷的准妈妈不必担心，其实宝宝很聪明，即使乳头短小或者乳头凹陷，使用正确的哺乳方式，宝宝一样可以进行母乳喂养。