今天收到一个粉丝的私信说：我怀孕7个多月了，最近总是在临睡之前感觉到宝宝胎动特别厉害，这是怎么回事，正常吗？

其实宝宝在准妈妈肚子里虽然没有白天黑夜的概念，但宝宝也有自己的作息，什么时候困了睡觉，什么时候起来活动一下，宝宝也有规律的，特别是孕晚期以后。

对于大部分胎宝宝来说，在一天之中，可能会有5个胎动比较频繁的时间段。

每顿饭后准妈妈血糖含量升高，而胎儿的营养主要是靠胎盘和脐带来输送的，因此准妈妈吃完饭宝宝也“吃饱喝足”了。吃饱饭有力气了，胎宝宝自然会动的比较多一些。

当然了，胎宝宝并不会在准妈妈每吃完一顿饭以后都胎动频繁。如果有的时候胎宝宝睡着了，那准妈妈可能就不会感觉到太频繁的胎动了。

有不少准妈妈都表示，在怀孕期间每晚临睡之前总能感觉到宝宝频繁的胎动。其实准妈妈临睡前能感觉到宝宝胎动较多主要是因为临睡之前准妈妈心情比较放松，而且注意力也比白天集中，再加上临睡前四周比较安静，因此会觉得宝宝胎动多一些。

有很多准爸爸白天都比较忙，为了让准爸爸感受到出现胎动的喜悦，一般准妈妈都会在准爸爸晚上有空的时候特别留意宝宝的胎动，如果宝宝胎动比较多，准妈妈就会兴奋得向准爸爸展示一下，另外，有些宝宝晚上胎动频繁也有可能是听到爸爸的声音了。

胎宝宝不仅会在准妈妈吃饱以后胎动频繁，也有可能会在准妈妈饿的时候动得厉害。这是因为准妈妈挨饿，胎宝宝也可以感受到，为了提醒准妈妈赶紧补充食物，胎宝宝只能不停的动来动去。

记得我以前怀孕的时候，每次一饿肚子就能感觉到胎宝宝在我肚子上拳打脚踢的，好像在跟我反抗“妈妈，我饿了，快去吃饭”似的。当然了，建议准妈妈不要长期饿肚子，否则容易导致胎儿营养不良，引发严重后果。

我怀过两次孕，记得以前怀孕的时候，有几次跟宝爸因为一些小事而争执甚至吵了起来，情绪比较激动，然后就感觉到宝宝的胎动也跟着频繁起来。另外，有的时候如果我看了特别搞笑或者悲伤的电影电视剧，也能感觉到宝宝动个不停，好像肚子里的宝宝能够感受到我的情绪似的。

其实胎宝宝能够感受到准妈妈的情绪变化，如果准妈妈情绪一直比较低落，还有可能影响到胎宝宝，特别是怀孕早期的时候，这也是为什么医生总让准妈妈尽量保持平和心态（愉悦心情）的原因。

一般在怀孕中后期的时候，胎宝宝就可以听到外界的声音并做出反应了。相信有不少准妈妈都做过胎教，尤其是音乐胎教，当准妈妈放音乐的时候，胎宝宝就会不停得动，好像在跳舞一样。

除此之外，有时如果准妈妈去特别嘈杂的地方，胎宝宝也有可能会动个不停，因此建议孕中晚期，准妈妈最好少去KTV、电影院这样的场所。

其实每个宝宝的胎动都是不一样的，有的胎宝宝可能在临睡之前动得多，有的胎宝宝可能在饭后动的比较多。只要胎动是有规律、有节奏的，就证明宝宝发育是正常的，因此准妈妈也不要过于担心。