家居健康养生方法(生活中的养生方法)人人都是自己健康的守护者，潍坊市中医院专家示范：居家自我保健“实用三招”，给广大市民科普养生保健知识，跟着学起来吧！
一
穴位按摩
按摩足三里穴:
按摩内关穴:
按摩神阙穴:
按摩关元穴:
二
穴位艾灸
足三里穴穴位艾灸:
三
功法锻炼
手摩精门:
揉腹:
拍打腋前和肘窝:
你学会了吗？别忘了转给你身边的人一起跟着专家做起来吧！
家居健康养生方法(生活中的养生方法)
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