郁者，瘀也，不通也！早在秦朝时期吕不韦在《吕氏春秋》中曾说：形不动则精不流，精不流则郁。清代御医黄元御在《四圣心源》中说肝病者木郁，心病者火郁，肾病者水俞，肺病者金郁，脾病者土郁，郁则脉伏。道家鼻祖老子的高徒庚桑子说：人郁则为病，至理妙言，一气之欲伏，则知一经之将病。可见古代先贤对郁有精妙的理解。

近代医学家对郁症研究的也很多，认为高血压，糖尿病，肝胆疾病，妇科痛经，带症，脾胃肠道病，抑郁症等六十多种疾病和郁密切有关。特别是抑郁症有几亿人之多。中医认为七情的病变和五脏六腑有关。

中药里有一味合欢花，特别有意思，说合欢花有：调心脾，和心志，令人欢乐无忧！

那么如何防止郁症呢？要适度锻炼身体，劳逸结合，保持情绪乐观