吓得医生赶紧检查一遍，随后医生却被产妇逗笑了，原来夏依肚子里没有宝宝，而是由于胎儿刚被取出，子宫正在强烈收缩，自然感觉肚子在动。出产房后，夏依羞的无地自容，看来自己还是缺乏必要的孕产常识。

育儿小贴士：

生完孩子之后，很多孕妈都会感到一阵一阵的痛，就像是要生的感觉，其实这是产后宫缩痛，一般持续2~3日左右就会消失，不过也是因人而异，也有可能会没有感觉的。朋友们，你们生完宝宝之后，有没有这种感觉呢？

护理技巧

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1、侧睡

让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。

2、按摩

在产后10天内，家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，如果子宫收缩、疼痛厉害时，应暂时停止按摩，用俯卧姿势来减轻疼痛。

3、止痛药

若是仍然感觉疼痛不舒服，影响到休息及睡眠，应通知医护人员，必要时可以用温和的镇静剂止痛。

宫缩大多数为生理现象，如果频率在正常范围就没有问题，但次数太多，一个小时以上也不见缓解，就要从日常生活着手，为防止宫缩的出现，注意以下各项。

第一，不要走太多的路程和搬重物。持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。

第二，疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

第三，不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。

第四，防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。