首先在这里，特别恭喜李开复老师成功抗癌，祝开复老师身体健康。

开复老师向彬彬有理提到了用高超的医技帮他筛查出癌症，并用科学的方法帮助他身体康复的医生，就是我们今天的文章主角——郑慧正老师。

为了能给更多用户传递健康理念，让大家拥有属于自己的全面性健康知识和管理体系。彬彬有理特联合郑老师退出来一套普及健康知识的内容。

彬彬有理深知，要想做成大众喜闻乐见的内容，必须要考虑到讲者是否有观众缘。专家权威但没有服务用户的心态和表达一直是大问题，长期服务富豪名人的郑医师能给我们小白讲好课吗？这是个问题。

去年彬彬姐先邀请郑医生来到彬彬帮，录了两次大咖课，其实就是个考核。郑医生并没有让我们失望，而且其中的一个细节，更是让我们对他由衷的欣赏。

有一期节目的主题是女性的乳腺。准备过程中，我们的编导很用心，特地从国外找到了一幅非常流行的图片。

图片中，用柠檬来形容女性的乳房，用不同类型的柠檬来区分各种乳房，全都用英文标注。看上去，是非常权威的。

我们本以为郑慧正应该会很高兴（甚至为我们的用心点赞），但恰恰相反，他很坚决地说“这个不行，女性的乳房不是这样的”。

我们很惊讶。但他很坚持，不可以用这个图片作为讲课时的素材。他当场让我们去菜市场买一个西兰花，\"真正女性的乳腺，跟西兰花是很像的。”

我们都被这种认真的态度所感动。平时为人温和的他，在涉及到知识准确性的时候变得非常坚定，什么是可以的，什么是错误的，他都一清二楚，并且坚持自己的原则。只有长期的积累，才能做到这样的严谨和坚定。

大咖访谈顺利通过，我们正式决定邀请郑医生合作出一堂健康课。

其实起初我们还隐约有些担忧，怕合作签不下来。因为当时他刚刚重新创业，各方面的压力很大，时间非常紧张。

但郑医生很爽快地答应了。更让我们感动的是，他不像某些大咖，架子很大；反而是一种非常谦逊的态度，版权什么的，我们来定，机票住宿什么的，自己来出。

为什么百忙中能爽快答应我们并且自愿付出很多呢？

因为一堂健康课，也是他长久以来的一个心愿。郑慧正医生创立的NESS健康生活理念，已经讲过很多年了，更有超过1万个人从中获益。

但以往都只是线下的小规模讲授，而且面向的都是高端人群：李开复、郭台铭、江南春、雷军等等，都是他这套知识的受益者。

而郑医生作为全世界第一个把核磁共振设备用于健康筛查的创新，也真正帮助了台湾和大陆广大的企业家群体。 而这些深谙市场、阅人无数的大佬结伴选择支持投资郑医生的新创业——刚刚在杭州开业的橙信医疗，这份信任就是源于郑医生的专业、超前理念与认真的服务精神。

有博爱之心的郑医生，并不想让健康只能成为大佬们的特权，就如他新的橙信医疗的价值观，想做成让老百姓“信得过、付得起”的医疗。

所以，将NESS健康理念用互联网的形式做成课程，方便更多的普通人学习并从中获益，是他一直未完成的想法。

爽快答应、无私付出，还有经常挂在嘴边的“你们来定”“有什么需要我配合的吗”，只有真心想为大家付出的情怀，才能有这样的表现。

合作签署后，便开始课程研发。郑医生很认真，不辞辛苦，和我们的课程经理反复对稿很多次，前后得有大半年的时间。

录制的时候，他真的是亲自出了机票、酒店等费用，从台北飞过来。为了增加镜头感，彬彬帮充分发挥了在形象打造方面的强项，专门为郑医生开了一次形象会。

我们请来了御用的形象设计师大咖Echo和虎子，和彬彬姐、导演组一起，研究怎么能让郑慧正医生在荧幕前展现最好的一面。这位医学专家，被我们搞了一次形象上面的“联合会诊”。

其实郑医生的敬业也体现在他对穿着的自我设计上。在工作中，他常年衬衣领带是为了体现尊重医生行业的专业度，但是他的外套却选择了半休闲的开衫式而非正装西服，用他自己的话说是“每次做完一个四小时的核磁共振体检扫描，用户想知道检查结果，内心应该是有点紧张的，这时候，我的形象要亲和，而不要再给他们带来压力”。

不过在日常工作中这样的特别设计，在视频课程录制中不见得是最佳的方案。结果就是，差不多我们做了一次“大变活人”：

这是当时针对郑慧正老师的形象改造群哦↓

▲向右滑动查看更多图片哦~

脸型：从无框眼镜到黑框眼镜，从而更好地塑造脸型；

外套：从休闲外套换成毛料质地的薄西服来体现品质，选深蓝色而不是黑色凸显柔和；

衬衣：换成深色系高领衫，郑医生平生第一次穿上了高领衫（录像前特地去zara买的）；

皮带：裤子的皮带松紧都是彬彬姐按照Echo的要求调整了多次的。

一切的细节追求都是为了呈现专业又有获得感的课程体验。

帅气、尊贵又亲和的健康生活家形象，你们喜欢吗？

录制完成，开始剪辑。但从这时开始，陷入了停滞状态：没法儿剪辑。

为什么呢？郑慧正作为专家，追求科学全面，有很多理论的讲授；但用户往往不喜欢这些大道理，大家的想法是，你直接教给我办法就好了；另外一点是，这次录制，让郑医生面对镜头，显得有些很僵硬，不太自然。

其实从课程内容本身来讲，已经很不错了，也可以放出去了。但追求细节的彬彬姐强迫症大发作，觉得还是差点儿火候，可能得作废了。

我们来来回回几次还想着“抢救”一下，但实在是剪辑不出来。（因为剪辑困难，我们还熬走了一位编导小哥。）

彬彬也犹豫，到底要不要跟郑医生说这个事。后来，实在忍不住说了后，没想到地是，郑医生也是同样的感觉。大家一拍即合，决定重录，这是我们做课史上的第一次！

这个过程时，不禁让人想起了张瑞敏砸冰箱的故事。这也是我们的态度，宁可舍弃不要，也不要以次充好，勉强将就。

重新设计课程时，我们新加了一个很大的变化：为了避免枯燥说教，不直接进入NESS的内容，而是在前面12节里，加入了和大家日常生活息息相关、最为关心的话题。从用户希望的角度，加入这些新货。

除此以外，现场的布景也是全部重新设计：灯、架子、桌椅等等都换了，更加温馨。

但镜头感怎么营造呢？这是最难的部分。我们总不能让郑医生短期内密集地上镜去锻炼这种感觉。

为此，导演组小伙伴可谓煞费苦心。功夫不负有心人，终于独家发明了一个增强镜头感的“独家秘笈”：

找一个郑医生最熟悉的课程经理；

让课程经理在现场一直坐在旁边，有个摄像机专门对着这个课程经理拍摄，然后反投到主摄像机配套的提词器上；

郑医生对着主机位讲述。

这样一来，郑医生看着镜头，就仿佛看着课程经理在讲话，这才是他熟悉的讲课情景。效果果然比第一版好太多。

难题解决。

这恐怕是我们独创的镜头感增强技术了（我们都想申请专利去了

）。只能说，劳动人民的智慧是无穷无尽的。

一起看看我们拍摄的幕后花絮吧~

录制后，又经过几个月的剪辑修改，我们的课程才终于和大家见面。重新制作的课程，很多方面都有了改进，终于打磨成了彬彬帮的一堂精品课。

前面的12节课，我们选取了用户最为关心的话题，教会大家相关的知识，减肥、外卖、保健品、压力、运动、癌症、体检…… 用简单易懂的方式说出健康的真相，是这门课的一个特点。

郑医生是一个追本溯源的人，就如同他擅长的磁共振检查一样，看问题，要透过表象看到本质，就不会被纷繁复杂的杂质所蒙蔽。

关于减肥：

最科学有效不反弹的减肥必须遵照一个法则：体脂肪=脂肪/体重。

关于饮食：

汉堡不见得是垃圾，轻食也不一定健康；

食物是不分好坏的，只是搭配比例出了问题。

关于癌症：

癌症就是个概率，5%是遗传，29%因为外部环境因素，剩下的66%都是基因突变。这个是我们不可控的，换句话就是活的越长，得癌症的概率肯定越大。我们能管的只有29%，而这部分跟身体的炎症有关，抗癌就是要日常生活抗炎。

目前中国肺癌最有效的方法就是抓住重点，控制可控因素。

关于保健品： 大部分保健品都没用，甚至还会有风险；不能坚持十年的保健方法都没什么效果。

关于睡眠： 好睡眠=时长*效率；每90-100分钟为一个睡眠周期，第一个周期最重要。

关于运动： 运动的本质是为我们的身体各个器官做一次演习；每周333法则就可以。

……

12个热点问题，是12个我们不知道的真相，也是12把重要的尺子。通过它们，可以衡量自己的生活是否出了问题。

后面的NESS公式，是郑医生30年里从事医学健康领域的经验凝结而成的原创系列课程，同样也是追求大道至简的方式，第一次将营养学、运动学、睡眠学、心理学四门科学贯穿在一起，形成了一个科学全面、又很容易操作的健康生活方式。

为了践行这套NESS理念，郑医生还同意了彬彬姐提出的100天NESS乐活健康俱乐部的方案。

因为郑医生一直强调：健康不能只是知道，而是一定要做到。

如果你对郑老师这套课程内容感兴趣，可以v信联系：binbinjie306，添加备注：郑老师。