“不同颜色的蔬菜有不同营养价值。你还知道哪些白色为主的蔬菜、水果？”报告厅里热闹非凡，抢答不断。25日下午，虎鹿镇中心小学特邀请虎鹿镇卫生院陈竞男医生进行了“膳食平衡促健康”健康教育讲座。

讲座中，陈医生针对孩子们的年龄特点，运用了图文并茂的多媒体课件、有趣的蔬果抢答游戏充分调动学生的学习热情。她从每天吃五种蔬菜、合理选择零食、每天充足睡眠、每天坚持运动等六方面讲述了健康成长的秘诀。她还介绍了中国居民平衡膳食宝塔，并强调了早餐应吃饱吃好、不偏食、不挑食、不暴饮暴食等注意事项。学生们也在交流、玩耍中了解区别绿色食品与垃圾食品知识，增强健康饮食的观念，养成合理饮食的好习惯。

“看来我以后不能经常吃汉堡炸鸡，可能我胖就是这个原因。”“每天吃五种蔬菜我可以的，下周我要挑战一下！”“早上我得早点睡觉，有利于我长高！”学生们纷纷对自己的生活习惯进行了反思，表示自觉远离垃圾食品，多多摄取蔬菜瓜果等绿色健康食品。

据悉，虎鹿镇中心小学十分重视学生营养餐管理工作。学校每周请专人负责荤素、粗细的合理搭配；值周领导在陪餐期间也会耐心指导学生科学进餐，落实光盘行动；通过国旗下讲话、开主题班会等活动宣传营养与健康等知识。“饮食要多样，营养才均衡。通过此次讲座，全体师生不仅树立了健康饮食的意识，更懂得了远离垃圾食品、不偏食、不挑食的重要性。”校长蔡盛萍如是说。（程美利）

（来源：东阳市人民政府网站） 【投稿、区域合作请邮件 信息新报 3469887933#qq.com24小时内回复。】