这一周通过每位学员的分享突然发现：生命的共性与独特性。共性：生命都是向上、向阳生长的，所以一个积极、乐观、正能量的人在说话、做事的时候，能给人带来愉悦、快乐、能让人与她产生共鸣，甚至会被感染；同时每一个生命又有其各自的优势属性，也就是某一方面的成长会特别突出，相对应的其他方面的属性就没有被完全活出来，慢慢的我们的认知就会把我们的优势局限，现实生活中的表现就是我们慢慢忽略本属于我们属性中未完全活出的部分，甚至认为那是我们不擅长的劣势。所以现实生活中的我感觉、我觉得我不行、我不会，都是我们认知内的自我设限；林老师讲到“是你的认知在障碍你的生命，我们能活出最多认知内的5%”，往往5%中我们还做了自我设限，当我们看不到这一点，或者不去面对的时候，那所有的努力和学习只会加固我们的自我设限，也就是所谓的可能性会变得越来越小，而且我们认为的优势也不能完全发挥好，反而会阻挡我们没有活出来的属性，进入我执，这就是经常说的“优势往往也是我们的劣势”。而自我健康管理系统会通过羹图的形式把我们的属性以三维显像的形式呈现，当我们放下头脑并开始尝试去做或练习运用我们过去头脑以为的劣势的时候就开始打开内在心力的开关，慢慢的被我们遗忘的属性会被激活成为我们的优势，而且它会让我们曾经以为的优势发挥得更好并且转换拿到结果。当我们对自己的属性怀疑、或者不确定的时候也是我们要往内在去看的时候，说明有意识卡点把我们挡住了，就像我们面前有一个屏风挡住视线一样，我们需要的就是把屏风拿掉自然后面的东西就呈现。往内在去看是减少思维做好的方式，一旦启动思维那我们会把自己掉到问题里面，这样就好比不仅没有抬走屏风，反而还给它找了架子把它固定得更稳。因为“大脑是最优秀的仆人，但却是最糟糕的主人”我们启动思维的时候就相当于我们进入仆人模式了，而“心是最优秀的主人”我们不断往内在去看去找到内在的那份力量，就相当于我们启动主人模式。但很多时候我们大部分的人都是更多的用思维，那生活能不累吗？仆人一听就是又苦又累收入又少，所以我们一定要成为自己的主人，而不是被仆人指挥，那就更惨，好好的一位主人却天天被仆人指挥，这就活颠倒了，所以我们要通过自我健康管理系统确定自己的角色，这就是心智模式的改变。那我们的生活自然发生变化，所以生活很美好，是我们自己活颠倒了。中医讲的是阴阳理论、辩证理论、五行理论，中医思维它来自于中华的根文化，它来自于“天人合一”的“合一性”与“和谐性”，而中医生命文化是研究生命体如何运用自然的能量对生命系统进行自我修复，排除一切阻碍生命本体系统运转的因素，从而让生命体保持在消耗效能最低的状态，使生命体内各个运转系统保持高效、匀速、通畅的状态，延长生命体衰老的过程从而实现健康长寿的目的。自我健康管理系统为什么叫“自我”？因为它给到我们的是中医思维，在90天食养、笃行、内观、自省的过程中，它会以文化的形式把这种中医思维注入给每个人，一旦拥有这样的心智模式我们的身体就会开启自动调节功能，所以这个时候我们需要的就是关注身体给到我们的信号如：犯困、情绪、喜悦…它都是身体状况的一种反馈，我们要去看到它们，比如犯困那就说明我们要注意休息，补充睡眠，身体在消耗状态，其实不是现在才有消耗，一直有，只是身体的觉知能力降低，而参加系统以后它会启动身体的觉知力，身体自我觉察并表现出来。所以只要每天坚持吃羹，就像自动洗车一样，身体会自然修复自然维护。而随着长期吃羹，每个人内在自然修护系统就会形成。身体会自动发挥自主性，并且使之处于平衡状态。所以当我们接收到身体信息的时候要去做出一些调整，当身体处于平衡状态那自然接收到的就是通畅、喜悦。我们每一位参加系统的人真的很幸运，或者说很有福报，我们买的不仅是健康，每个人还相当于安装了一个身体的自我调节系统，一生受益！