关怀自我 健康成长,四川省蓬安县职业中学开展“5.25”心理健康主题活动

“5·25”谐音即为“我爱我”，提醒大家：关爱自己。爱自己是终身浪漫的开始，在5.25这天，四川省蓬安县职业中学以班级为载体开展了以“关怀自我，健康成长”为主题的系列活动。

一、心理健康教育主题班会

各班利用班会课时间开展全校心理健康教育主题班会课。通过“负能量气球”、“坐地起身”、“背对背拥抱”等系列活动，同学们敞开了心扉，释放了压力，学会了情绪调节的方法，培养了阳光积极的心态。

二、抒写心灵的声音

通过主题黑板报的开展，普及了心理健康知识，了解和掌握了相应的解决方法，并且让同学们清楚的认识到心理健康的重要性，有效的提高了心理素质。

三、我绘我心

为了帮助学生树立自信心，培养积极乐观的生活态度，让学生用画笔描绘出内心的色彩。活动中，学生们在绘画纸上用代表喜怒哀乐颜色的画笔将内心世界一一体现出来，让我们一起来欣赏一下吧！

四、心理小广播

5月25日，该校校园广播站为全校师生带来心理知识小广播。通过故事分享，让学生明白：给予自己支持、尊重自己感受、对自己友善、允许满足自己合理的需求四个方面去学会如何爱自己。

通过此次活动，同学们加强了对心理健康的认识，学会了维护自己心理健康的方法，也学会了怎样去爱自己。爱自己是爱别人的前提，希望同学们在未来的道路上更加关注自己，更加爱自己，让自己的生活充满阳光的味道。（四川省蓬安县职业中学）