一句很扎心的话：几千一件的衣服，几万一个的包，都不如，脸上看不见任何风霜。一个女人若是能够拥有，健康、无瑕的皮肤，便是拥有了世界上最好的“奢侈品”！

每一位个拥有“吹弹可破”肌肤的女人，一定有她的坚持，以及对自己上心、负责。

今天，小鱿鱼和大家聊一聊，做好这6点，皮肤再差都能变好，一起来看看吧！

第一点：日常补水保湿要做好

①：每周敷3次面膜，敷15分钟就可以！保证皮肤水润润的。

②：敷面膜要躺着敷，地心引力真的很可怕。

③：敷好面膜后，要用乳液或者面霜锁水，保湿效果会更好。

④：喝水是最好的补水方式，每天喝点温水，再做好日常保湿工作，皮肤再差都能变好！

第二点：皮肤有问题的时候，停一停护肤品

①：长痘痘、长闭口的时候，先解决已经出现的问题。适当给皮肤断断粮，也是改善皮肤状态的一种方法。

②：长痘痘、长闭口和长黑头，千万不能用手去挤，越挤越严重。保持皮肤干净清爽过一段时间，就会改善。

③：洗面奶越基础越好，什么美白、祛黑头都是夸张说法。洗面奶在我们脸上最多待1～2分钟，即便是有含这此成分，也起不到作用。

第三点：关于护肤

①：每天坚持护肤，哪怕你每天只涂一个面霜，在五年、十年之后，你的皮肤肯定会比没有坚持护肤的同龄人，要强百倍。

②：每天都要认真洗脸，特别有化妆的姐妹，皮肤干净、通透是非常重要的。

③：不要用毛巾洗脸，毛巾是循环使用的，毛巾在潮湿的环境中容易滋生细菌，特别是长痘痘和闭口的姐妹，用洗脸巾，皮肤才会更健康。

第四点：防晒可以让皮肤少很多问题

①：很多皮肤问题，都是“晒”出来的！例如：斑、细纹、暗沉、皮肤黑等等！注重防晒，可以让我们的皮肤少出现问题。

②：出门涂好防晒霜，防晒霜的量一定要用够。长时间在室外隔4小时补涂一次！

③：不喜欢防晒霜的，可以用物理防晒，遮阳帽、口罩，眼镜也安排上，让紫外线不直接照到我们皮肤上。

④：尽量避免正午的时候出门。一天中，紫外线最强的时间为中午11点～下午3点。

第五点：关于饮食

①：爱吃零食，特别是膨化食品和麻辣的食品，会让我们皮肤变差，特别是油性皮肤的姐妹。

②：奶茶和糖会让我们皮肤糖化，出现痘痘和肤色暗黄的问题。

③：少吃不健康的食物，多吃水果蔬菜，皮肤再差也能变好。

④：养好皮肤，不仅仅需要护肤品，更需要内调。总之，健康的食物多吃，不健康的少吃，最好拒绝不吃！

第六点：关于作息

①：熬夜是最伤皮肤的一个坏习惯。晚上超过11点入睡就算熬夜。注意是入睡，必须是10点半之前就关灯，11点进入睡眠状态。

②：白天的运动量多一点，有助睡眠，也可以让我们的皮肤变好。

③：每天睡足8个小时！睡好觉，才能让我们身体各部件，包括皮肤得到充分的休息和修复。做好这一点，睡眠充足，皮肤当然看起来饱满、红润有光泽！

做好这6点，皮肤再差都能变好！你们都有什么保养秘诀呢？

关注小鱿鱼，让我们一起变美、变漂亮吧！