提起这个经久不变的“补钙”话题，相信有不少宝妈都被补钙搞的迷迷糊糊，到底要不要给宝宝补钙，宝宝缺钙又有哪些表现呢，所以关于给宝宝补钙的说法真的是众说纷纭，有些人说孩子有出牙晚、枕秃、出汗多等表现就是缺钙引起的，可是真的是这样的吗？这不，前不久，丽丽发现自家的孩子睡觉的时候总是不停的出汗，而且一看后脑勺，中间有一圈没头发，由于丽丽是新手妈妈，这可愁怀了丽丽，刚开始丽丽虽没放在心上，可上网看了关于宝宝缺钙的那些表现，发现自家宝宝条条都符合，原来是宝宝缺钙了才会有这样的表现，最后丽丽问了有经验的宝妈之后，给宝宝买了很多关于宝宝补钙之类的相关保健品。其实像丽丽的这种做法无可厚非，现在基本上每个家长在发现孩子有异于同龄人的表现的时候，都会上网查各种育儿资料，可是究竟这些资料有没有误区，还是难以得知的，所以关于宝宝补钙的说法，今天就为大家揭开关于“补钙”表现的那些谣言。如果你的孩子有这三种症状，可不要再瞎补了。

1、宝宝出牙晚或是乳牙长得慢

经常能看到有些关于宝宝缺钙表现的文章，把出牙晚就列为缺钙表现的首要症状，可当真是这样吗？其实宝宝出牙的早晚和是否缺钙是没有必然联系的，更多的可能会与遗传基因有关，比如有的宝宝长了几颗牙之后，会有好长的一段时间未出牙，其实这种情况很多宝宝都会有，跟是否缺钙是没有关系的，，所以关于宝宝的出牙情况，跟缺钙是没有必然联系的。

2、枕秃

提起枕秃，相信有90%的宝妈都会认为这是缺钙所导致的，可事实上大多数枕秃是由于宝宝躺在床上反复的转头、摩擦枕部所导致的，另外枕秃还和新生儿毛发的生长周期有一定的联系，所以枕秃并不一定是因为缺钙而导致的。

3、出汗多

有些宝妈发现宝宝在睡觉的时候，或是活动的时候会有大量出汗的现象，这其实是比较常见的生理现象，这主要是因为宝宝新陈代谢快，与缺钙并没有太大关系，睡觉时出汗主要是宝宝交感神经兴奋引起。

那么说到这里，很多家长就会有这样的问题，宝宝是否缺钙，我该怎么得知呢？

一般情况下， 6个月以前健康的足月宝宝一般是不会有缺钙的现象出现的，因为不管宝宝是母乳喂养还是配方奶喂养，宝宝这时候从奶中摄入的钙已经足够满足身体发育所需了，不需要再额外的补充不相关的钙制品了。

所以，其实宝宝是否缺钙，是跟奶量和维生素 D 是否充足有关的。6～12 个月的宝宝每天奶量达到 600 ml 以上；1～3 岁的宝宝每天奶量保证在 480 ml 以上；4～6 岁的孩子保证每天奶量在 300～400 ml 以上；同时，在宝宝六个月之后再加上合理的有营养的辅食，家长们是不需要担心宝宝会缺钙的。

其实对于宝宝缺钙的种种表现，家长们可不要再被忽悠了，要记住宝宝是否缺钙主要是与奶量和维生素D是否充足有关的，所以有以上几种表现的宝宝，可不要再给他瞎补了。最后祝愿每个宝宝都能平安顺利健康地成长。