免疫力是人体的防御系统，像维持人体正常运转的军队一样，免疫力对于人体非常重要。

主要作用有两点：

一、针对外界侵入的微生物，像平常说的细菌、病毒，还有各种病原体，都可以进行识别并且进行杀灭。

二、对身体产生的坏死细胞，像癌前细胞、一些失去功能的衰老的细胞，具有有效的去除作用。

人体免疫力是非常重要的，身体免疫力提高了以后会减少发生疾病，也能够阻断病毒的入侵，即使在生病以后恢复时间比较快。

如果身体免疫力低会导致抵抗力下降，经常会发生一些疾病，所以要及时提高免疫力，才能降低疾病的发生几率。

那么应该如何提高免疫力呢？接下来来医生向大家分享几种方法，不妨对照看一下，或许对你有所帮助。

医生分享提高免疫力的七大方法，不妨对照看看，你做到了几条

正所谓“打铁还需自身硬”，想要留住健康，远离疾病的发生，首先要有强大的免疫系统，它是人体的“健康守护卫士”，所以平时一定要注重提升自身免疫力，文章中提到的几种方法，不妨尝试一下，或许会有令人惊喜的收获。