叔本华：生命的真正本质是什么？如何才能保持健康？

德国伟大哲学家、思想家叔本华是唯意志论的开创者，同时也是现代悲观主义哲学的开创者，在现代哲学史上居于十分重要的地位。叔本华的哲学，对尼采产生了十分深远的影响，《我的哲学导师叔本华》本身就是尼采的重要代表作，由此可见叔本华对尼采哲学具有不容忽视的重大影响。

许多人认为财富能够给人们带来幸福乃至是更多的东西，但叔本华却强调说：“的确，再也没有什么比财富带来的快乐更少的了，也没有什么比建康给予快乐更多的了。”按照叔本华的理解，健康比财富和地位之类的东西重要得多，因此叔本华还强调说：“建康的乞丐比病危的国王幸福得多。”所以，叔本华认为，人们宁愿做健康的乞丐，也不会去做病危的国王。

其实，从人们的理智上来说，确实就像叔本华说的那样，谁愿意去做病危的国王啊？只不过，许多人却没有认识到这点，忘记了我们努力工作、努力赚钱本身就是为了生活的，但人们却因为要去赚钱、努力工作而耽误了生活。许多人等到赚取了很多财富之后，却无法享受财富了，甚至要将所赚取的财富花费在医疗上。

当然了，没有钱确实更加容易痛苦，但财富和人们的幸福并不是成正比例关系的。正因为如此，我们能够从农村的社会底层人士那里，看到幸福的笑脸。但是，在高楼林立的现代化繁华都市之中，即便是那些腰缠万贯的“大户”，他们也总是行色匆匆，脸上写着无限的无奈，眼睛里透着无穷的忧愁，毫无幸福可言。

健康是幸福的快乐之花，一个人的健康对于幸福至关重要。所以，亚里士多德说：“生命在于运动。”叔本华十分赞赏亚里士多德的这个观点，叔本华为此在《人生的智慧》中说：“运动是生命的真正本质，有机体的各个部分都是有着持续不断的运动。“

那么，为了保持健康，人们就应该运动。关于如何保持健康和运动，叔本华说：“要保持健康，就要避免一切过度、狂纵、不愉快的情感以及所有精神上的过度劳累，坚持每天在新鲜空气里锻炼，以及诸如此类的运动。如果每天没有适量的锻炼，我们就无法保持健康。”

运动是生命的本质，人体内部的所有器官和脏腑、血管都是运动的。如果如果的身体缺乏运动，那么，也就和我们内心的骚动无法保持一种平衡，就会必定导致不健康，就会导致各种疾病的产生。如果不运动，我们压抑的情绪也就无从释放出来，导致身心的不健康。为此，叔本华强调说：“甚至树木，只要枝叶茂盛，也一定会在风中摇曳不停。”

让我们记住叔本华的箴言：“幸福十之八九依赖于健康，所有事物都会因为我们健康而令我们快乐。没有健康，无论什么也不会令人愉快。良好的健康状况是幸福的首要条件。”这是叔本华的箴言，也是真言，在当前许多人为了追求所谓身外之物而不顾健康的情形下，叔本华的这些话还是“警言”。