大便成型后面硬的是什么原因(大便成型但是很硬)

我们都知道在生活中如果是平时的时候经常出现一些大便干燥也是非常危险的，所以这个时候应该要多加注意，一定要通过一些正确的饮食的方式来改善我们的身体，为什么排便的时候大便会出现一些前软后硬的现象，到底是不是因为身体有了些问题，现在我们就应该来看应该怎么才可以保护我们的身体。

那么，大便出现前软后硬究竟是怎么回事?

一般人的大便都是正常的，不仅每天有规律，排出的大便形态也是比较正常，不软也不硬，就是很正常的现象。这种情况的大便，通常人的体内水分都会很充足。如果体内的水分缺失比较严重，就会让人的大便出现干硬的现象，排便也就不会很顺畅了。这种现象基本上是与便秘无差别了，因为大便都是比较干硬，排便也很艰难。虽然说后面不硬了，但是前面解决大便也是比较困难的，只能说这种便秘情况不太严重。后面出现的松软大便也并不代表就是健康的，那种软就太软，容易粘在马桶上。这样的大便，也是可以说明体内的水湿不平衡，需要及时的调节。

到底为什么会出现大便前硬后软的想象?今天我们就来详细的了解了解。

体内的湿气变多会导致大便前硬后软

很多人体内都是会有湿气的，只是或多或少，有的人湿气会比较少，有的人则是湿气比较重。湿气比较少的人还好，只要稍微调理调理，就会有所缓解。而湿气重的人，则就会给身体带来伤害，首先伤到的就是脾胃，脾胃比较脆弱，稍不留心就会让湿气损伤到脾胃。肠道中是有很多菌群的，而肠道中的益生菌很重要，若是益生菌的数量变少，就会让肠道出现缺水的现象，然后就会导致排出的大便出现问题。最有可能出现的状况，就是大便呈现前硬后软的现象。所以，想要缓解大便前硬后软的状况，就要先祛湿。

体内的火气比较旺盛会导致大便前硬后软

现在已经正式步入夏天，天气也是越来越高了，然后人就会容易上火。不过不及时补充身体的水分，就会很容易让大便出现干燥的现象，而大便前硬后软的现象也有可能会出现。所以，夏天要多喝水，要及时的补充体内水分，不要吃易上火的食物，这样大便也就不会出现干燥的现象，排便也就会很顺畅。

肠胃功能出现紊乱会导致大便前硬后软

人要想大便正常，就需要肠胃去正常的消化每天吃进去的食物。如果平时的饮食不注意，就会让消化系统出现问题。加重肠胃的负担，然后肠胃功能也就不能够正常的运行。饮食一定要注意搭配，不能吃太多重口味的食物，要以清淡为主，这样肠胃才会正常运行，身体的代谢也能维持正常，大便也就不会出现异常的现象，重要的是肠胃也不会出现问题。平时还要注意多运动，保持好的习惯，这对身体都很有益。

为了身体更加健康，那么在生活中大家一定要多注意，可以通过一些饮食来调理着我们的身体，生活中每个人的大便都可能会出现问题，那么这种情况就是因为身体的湿气比较严重，所以多注意这些心理保健问题啊。