提升古人健康的方法(古人的养生方法)内容来源：中国中医药报、人卫中医微信等
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编者按
这套古人“养生十六宜”，动作轻缓，简便易学，若能坚持，一定程度上可以强身健体、防病祛病、延年益寿。一起跟着小编来学习吧～
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编辑：王迪
中国中医
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提升古人健康的方法(古人的养生方法)
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