肺癌的健康教育方法和手段(肺癌健康教育的要点)供稿：深圳市中医院肿瘤与血液科
肺癌是目前我国常见的恶性肿瘤之一，主要症状为咳嗽、咯血、胸痛、憋气等，有时也表现为头痛、头晕、骨痛等。部分患者无明显症状。
肺癌的主要危险因素包括吸烟、被动吸烟，空气污染（包括厨房油烟、装修材料污染等室内空气污染），长期吸入石棉、石英粉等，患慢性支气管炎、肺结核等呼吸系统疾病，以及有肺癌家族史等。
采取健康生活方式，积极治疗和康复训练，有助于改善生活质量。
1.不吸烟（吸烟者戒烟）。
2.避免接触二手烟。
3.不饮酒。
4.烧柴草、煤炭、木炭做饭时，应注意通风；通风条件不好时需改善排烟设施。
5.接触粉尘、烟雾及刺激性气体时，应戴口罩等个人防护用品，做好个人防护。
6.雾霾天外出注意戴口罩。
7.注意居室通风，注意保暖，防止受凉，避免呼吸道感染。
8.食物多样，多吃新鲜蔬菜、水果、奶类、豆制品，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。
9.身体状况允许时可在医生指导下进行散步、慢跑等活动，以不引起明显的劳累和呼吸困难为宜。
10.避免过度劳累，保证睡眠充足。
11.保持心情舒畅、情绪稳定，减轻精神压力。
严格遵医嘱用药，口服化疗药避免漏服、多服。
口服靶向抗肿瘤药物时，不要食用西柚（又名葡萄柚），以免影响药物代谢。
接受治疗期间和治疗后，根据病情和医生建议密切观察血常规、电解质及肝肾功能情况，及其他不良反应，如有异常情况及时就诊。
患者诊断后应长期随诊，根据医生建议定期复查。
如病情加重，尤其是出现下列情况，应尽快到医院就诊：
咯血，尤其是连续咳出鲜血痰。咯血量大时应避免仰卧，防止误吸。
憋气明显加重，尤其是合并发热或限制日常活动时。
头痛、头晕，尤其是合并出现恶心、呕吐、走路不稳、失语等症状时。
出现意识障碍或昏迷。
出现严重电解质紊乱（如低血钾、低血钠等）的症状，如乏力、腹胀、心悸、反应迟钝、嗜睡，甚至昏迷等。
化疗后出现严重骨髓抑制，如白细胞减少、中性粒细胞减少、血小板减少、贫血等，或伴有发热、呼吸困难、心慌、喘憋、皮肤散在的出血点等症状。
发热，尤其是体温高于38℃。
其他严重情况。
黄芪山药粥
黄芪10克、党参10克、山药10克、小米30克煲粥，对于肺癌术后的气虚患者，可以补益肺气。
洋参麦冬粥
可选用西洋参5克、石斛10克、麦冬10克，粳米100克煲汤食用，适用于肺癌放化后气阴两虚的患者。
三九贴和三伏贴合称“伏九贴”，分别作“冬病夏治”和“冬病冬防”之用。在每年的三九贴和三伏天使用细辛、麻黄、桂枝、黄芪、苍术、冰片各等分，进行肺腧、脾腧、肾腧等穴位的贴敷，可起到益气散寒，活血化瘀的作用，特别适用于肺癌术后及放化疗后的患者。
在肺腧、脾腧、肾腧及神阙、气海、关元等穴位进行艾灸，每次15分钟作用，每周2-3次，可以补益肺脾肾之气，预约疾病的复发。中医疗法需在医生指导下选用。
科室
介绍
深圳市中医院肿瘤与血液科是深圳市最早开展中医药诊治肿瘤疾病的专科、是深圳市唯一的中医血液专科，现为广东省中医重点专科建设单位、深圳市中医特色专科，广东省癌痛规范化治疗示范病房，为深圳市中医肿瘤专科联盟理事长单位、深圳市中医药学会肿瘤诊疗与康复专业委员会及深圳市抗癌协会中西医结合专业委员会挂靠单位。是中华中医药学会肿瘤创新联盟、南方中医肿瘤联盟单位。
部分资料来源：深圳市健康教育与促进中心
