健康之路头晕原因与治疗方法(健康之路头晕的解决办法)生活中，不少人肯定都有过“头晕”的经历：
一激动就晕；转个头也晕；甚至刚睡醒都会头晕；……就是因为头晕太过常见了，很多人都不拿它当回事。但其实，它也许是某些疾病的前期症状，如果不重视，很可能掩盖掉一些严重的疾病。
那么今天，小薇管家就跟大家好好聊聊头晕的那些事~
为什么会头晕？头晕通常表现为眼花或者眼前发黑，视物模糊，并感觉自己或者周围的景物在不停地旋转。
而引发头晕的原因有很多，所以要分情况来讨论：
生理原因
比如说由于情绪波动过大、睡眠不足、蹲了太久猛然站立等。
这种情况的头晕属于一过性头晕，基本在稍作休息后都能有所好转，所以大家不用特别在意。
疾病原因
有很多疾病都会引发头晕，比如：高血压、心脏病、颈椎病、耳石症等。
以最常见的颈椎病举例，多是由于颈椎内动脉血管被压迫，导致脑供血不足而引起的。
心理原因
这种情况的头晕通常是焦虑、抑郁等负面心理情绪导致的，与患者的工作、家庭压力等有直接关系。
相对前两种情况，心因性头晕比较难判断，往往要先排除疾病因素，才能确诊病因。
小薇管家提醒
一般来说，生理原因导致的头晕，只要注意休息，就可以缓解，但是疾病和心因性导致的头晕，就要及时到正规医院就诊。
特别是出现以下症状，更要警惕：
出现短暂的意识丧失。频繁出现头晕（3天内出现2次以上），并且伴随其他部位疼痛。毫无征兆的头晕，并且走路不稳、说话模糊。经常失眠、耳鸣、情绪不稳、四肢发麻。头晕应该去哪个科室？会引起头晕的疾病有很多，它们的表现也各不相同，所以需要大家根据不同的症状表现分科室就诊：
小薇管家提醒
部分地区的医院会开设专门的晕厥头晕专病门诊，可以优先选择专科门诊就诊。排除了以上疾病因素，还有头晕的现象出现，就可能是心理因素或压力过大导致的心因性头晕，可以去心理科就诊。如果实在不确定自己头晕的具体症状，可以优先选择神经内科。在确定好科室后，大家最好提前做个病情记录，能方便医生更准确地诊断及治疗：
明确了头晕是什么原因导致的，除了要按照医生的嘱咐进行吃药和复查外，平时还可以用这些方法缓解。
缓解头晕试试这些！第一时间坐下/躺下
突发头晕时，要尽快坐下或躺下，保持身体静止。
如果睡得着的话，可以小睡30分钟，但要注意不要超过1小时，否则容易加剧头晕症状。
两个穴位，帮你缓解头晕
症状有所缓解后，还可以尝试按摩这些穴位：
①按摩太阳穴
位置：眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。
方法：将双手拇指放在太阳穴上，顺时针旋转7-8圈，再逆时针重复，按摩两分钟。
Ps：可以在拇指上适当涂抹风油精，配合按摩效果更好。
②按摩风池穴
位置：大致与耳垂齐平，位于枕骨两侧凹陷处。
方法：将双手拇指放在风池穴上，点按30秒，再以顺时针一分钟，逆时针一分钟的方式交替按揉两分钟。
日常还要注意这五点
保持心情平静；避免暴饮暴食；保持睡眠充足；久坐、久蹲后不要站立过猛；注意保暖，多喝热水。最后，小薇管家要提醒大家的是，如果出现头晕的情况，一定要马上找地方坐下或躺下，避免跌倒受伤，并且尽快联系亲友或拨打120。
