孕吐的症状和严重程度都是因人而异的，有的准妈妈孕早期吃喝都和怀孕前一样，孕吐症状几乎为0，但是有的准妈妈反应强烈，几乎到了吃什么吐什么的程度，甚至伴随着厌食的情绪

一.了解孕吐

其实关于孕吐的原因有很多，但是到目前为止还是没有具体下定论~

怀孕后，妈妈体内的激素平衡会急速的发生变化，来帮助调整准妈妈的身体到时候足以应对分娩~

其中孕早期孕酮的激素，它能帮助孕育过程的进行，也会帮助准妈妈血管放松、血压降低，它可能也是引起孕吐中各种症状的原因。

二.孕吐时间

孕吐在孕早期是最为频繁的，很多准妈妈肯定都想：这难受的孕吐到底要持续到什么时候啊？

大约50%的准妈妈在胎盘形成之后，也就是孕15~16周左右，孕吐反应也就渐渐好转啦。

不过也有的准妈妈的孕吐持续到怀孕后期甚至是到宝宝出生前，这也是因为怀孕对身体变化的差异性较大引起的。

三.孕吐症状

孕期期间，准妈妈最常见的孕吐症状就是吃不下、进食困难。有的准妈妈甚至是闻到食物气味、或者看到食物图片就想干呕。

孕吐的主要症状？

干呕、呕吐、食欲低下、偏食、唾液增多、感到困倦、头痛、身体绵软无力、胃部会感到灼烧感。

四.孕吐缓解方法

孕吐症状因人而异，相对应的缓解孕吐的方法对于各位准妈妈们也是不一样的。

首先各位准妈妈在孕吐期间不要勉强自己做让自己有压力的事情，这会加促孕吐的反应哦。

在此期间准妈妈要尽量的保持心情愉悦，也可以适当的进行孕期按摩来缓解孕吐带来的不适感，包括有准妈妈腰酸背痛和睡眠不好的症状都可以来孕期按摩进行调解。