有粉丝在后台留言：第一天医院监测卵泡是10mm，第二天去的时候就说已经排卵了?没有成熟的卵泡能受孕吗?

相信很多姐妹也有这种疑问，小卵泡怀孕的几率大不大?受孕之后的宝宝质量究竟好不好?带着这些疑问，来了解一下吧。

正常排卵

①B超监测示卵泡生长速度正常;

②检测尿液黄体生成素 ( LH) ，大卫排卵试纸显示阳性;

③最大卵泡平均直径≥18 mm;

④其后24 ~ 48小时呈现排卵征象;

什么是卵泡生长速度?超声在月经周期第3-5天，可在卵巢内发现小卵泡，以后逐渐长大，平均第14天最大，可发生排卵。月经第5天到排卵前，主卵泡平均每日增长1.5mm;第10天前平均每天增长1.2mm，排卵前4天平均增长1.9mm，至卵泡发育成熟。

小卵泡排卵:

①优势卵泡未发育成熟就已排卵;

②卵泡增长速度明显小于正常周期的卵泡;

③排卵前卵泡最大径线为 12 ~ 15mm;

卵泡发育不良: B 超监测显示卵泡发育晚期卵泡形态不规则，张力欠佳，或发育至一定程度即停止;

卵泡发育不良(小卵泡)是导致姐妹们不孕最常见的原因之一，也是导致姐妹们反复流产最常见的原因之一，因为只有卵泡发育成熟，功能才会健全，排出的卵子才会成熟健康。

01 卵泡小会导致不孕吗?

卵泡发育不良性排卵可受孕，但流产率高，如果有姐妹发现卵泡发育不良，建议跟踪观察，必要时就医进行促排，建议就医进行促排卵，目的是促进卵泡发育、成熟以及排出;如若已受孕则行黄体支持治疗中进行卵泡监测可预防再次发生自然流产，改善妊娠结局。

02 如何提高卵子质量

①经期避免X生活：经期X生活可能刺激机体产生抗精子抗体，诱发盆腔感染、子宫内膜异位等，从而影响卵子质量。

②多参加锻炼：适当参加一些体育锻炼很重要，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以改善卵子质量。

③避免过度劳累：调整日常生活，避免过度疲劳，尽量少熬夜，以免影响卵子质量。规律的作息有助于卵巢保养哦!

④调整情绪：据研究，压力过大时，体内会大量产生一种“焦虑激素”，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。

⑤调节饮食：尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食。铁元素能够为卵子提供充足的养分。女性，每个月月经排出的血里面，也遗失了很多的铁元素。因此，想要卵子更健康，在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，以补充卵子的养分。

⑥远离辐射：电脑、手机运行时周围可存在电磁辐射，尽管它们发射的强度都很微弱，但为了保证卵子的健康，建议休息时间尽量少用

提高卵子质量的方法一定要科学，只有这样才能达到预期的目标，男性备孕也要提升自己精子质量!