说起痔疮，真的是谈痔疮色变，这不仅是因为它的确会让人不舒服，还因为这是一个很尴尬的事情，可以说，这是一个关系到自己隐私部位的病证。

小茗是一名妇产科护士，在身体健康方面有着异于常人的敏感性，当然也会特别注意，但还是免不了受到一些病菌的感染，就比如说这次，特别注意身体健康的小茗竟然长了痔疮，说来也是很尴尬了，只是一个小小的痔疮却让她住进了医院，还做了一个小手术。花钱都是小事，主要的还是自己尴尬还难受。

特别是孕妇，如果长了痔疮，可以说是在给身体火上浇油，但是孕妇到底要怎样预防痔疮呢？要预防，首先我们得知道它是怎么产生的。

所谓痔疮，就是人体直肠末端黏膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，它多发生于经常站立以及经常久坐的。而孕妇在怀孕之后，由于胎儿不断的生长，子宫也会随时间而增大，这就会给下腔静脉造成压迫，会对血液的正常回流造成影响，再加上腹部的压力在不断增加，血管内的压力也会增加，这就容易使痔静脉丛扩张，从而形成或加重痔疮。

在这之前，小茗最多也就是让自己多注意饮食和运动方面的问题，自从住院出来之后，小茗就把这件事放在了心上，还了解了关于孕妇如何预防痔疮的各种方法，总结起来就是以下几点：

1.多吃蔬菜和水果，要多饮水，养成一个良好的饮食习惯。

2.养成定期排便的好习惯，蹲便的时间不要过长，更不要在厕所看书看报或者玩手机。

3.孕妇可以适当的做些体力活动和缩肛运动，以促进排便。

如果这些都注意到了，结果还是患了痔疮，可以用一些防治痔疮类的药物，一定要避免久坐和久站，而且孕妇不到万不得已最好是不要动手术。

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