徐州心理卫生服务站：我们经常听说产后抑郁症，这种病大多发生在刚生完孩子的新妈妈身上。家人还没来得及分享喜悦，就被新妈妈的情绪和精神问题吓坏了。那么，产后抑郁症是一种什么病呢？哪些因素会导致产后抑郁？有哪些解决方法？

产后抑郁症通常发生在生完孩子后的几周内，通常持续一周或更短时间。产后抑郁症可能与产后激素水平变化有关。此外，过度紧张、身体疲惫、睡眠不足、身体不适、对自己的现状不满、缺乏他人的关心和支持、新鲜感和对初为人母的恐惧等心理问题也是产后抑郁的重要原因。

这种病的人大多是普通人，有一定的责任感和能力，但产后抑郁症让他们感到无能为力，对自己有不切实际的要求。但大多数产后抑郁症患者的症状都不是很明显，不容易被察觉，不会严重影响自己的宝宝护理或家务劳动。如果产后抑郁明显到引起周围人的注意，那么你的问题可能更严重。

容易产生产后抑郁的因素:

1.婚姻问题:孕期抑郁焦虑；缺乏福利保障；怀孕期间生活压力或负面事件的发生，如家庭成员的死亡、亲戚的离开、搬到新的地方、产后抑郁症的经历或情绪混乱；分娩时的创伤经历；提前出院；经前期综合征病史

2.激素:怀孕期间，女性激素雌激素和孕酮增加十倍。分娩后激素水平迅速下降，72小时内达到以前水平。一些研究表明，产后激素水平的迅速下降与抑郁症状的出现有关。

3.压力:对于新妈妈来说，孩子带来了巨大的快乐和兴奋。没有新妈妈能完全兼顾繁重的工作和宝宝。孩子出生后，他总是充满兴奋，但随后他可能会失望，然后他觉得自己无法胜任作为母亲必须完成的挑战。

4.既往情绪障碍:既往抑郁史增加女性产后抑郁的风险。研究表明，有抑郁症病史的女性，有1/3会在产后再次患上抑郁症。

可见，产后抑郁症是产妇中多发的一种心理疾病。如果不能及时发现或治疗，不仅会影响新妈妈的身心，还会影响妈妈对宝宝的照顾。希望能引起大家的重视。