奥运会上，运动员们比赛时的英姿吸引了观众的注意力，很多身材健美的运动员都有挺立的臀部，下面连接壮硕的大腿。然而纵观整个生物界，其他动物，尤其是灵长类，都没有人类的臀部结构，也就是说我们的屁股在自然界独一无二，这是怎么回事儿呢？

我们经常说，屁股摔成了两瓣。其实我们人类的屁股就是有两瓣，摔不摔都是这样。而且地球上只有人类的屁股是这样的结构，与我们关系最近的黑猩猩都没有这么翘的臀部。

柯基的小电臀是它的一个标志，然而这个臀部是因为人为修剪毛显现的，事实上柯基的屁股和其他狗没什么区别。除了人，动物都不是双足行走，力分散到了四只脚上，因此不会有大部分的肌肉集中在臀部。

柯基的小电臀

而灵长类动物，它们主要的运动方式是在树上攀爬，因此需要将力集中在上肢，下肢起到发力的作用但不会长期提供支撑力。

从人类和黑猩猩的骨骼就能看出，黑猩猩骨骼更粗壮，尤其是手臂骨骼。此外，黑猩猩的盆骨也更宽，这是因为它们即使下地也不能长时间直立行走，需要四肢发力。

黑猩猩

人类就不一样了，我们需要站立，因此必须减轻自己上肢的重量，否则会压迫到我们的脊椎和盆骨。其次，直立行走需要胯关节更灵活地转动，也就是胯骨与股骨的连接处，具有更大的扭矩。如果人类的盆骨像黑猩猩那样，就会跑动不协调，不能迈开大步流星。

这样的身体结构，必然会导致一个结果——腿变粗。人类依靠双腿完成奔跑，如果没有肌肉群就不能提供巨大的动力。

奔跑中的人类

并且上肢力量减弱自然就会填补下肢的力量，造成肌肉在盆骨周围堆积。这些堆在盆骨上的肌肉形成了人类独特的身体结构——屁股。

之所以是两瓣屁股，是因为人有两条腿，一个屁股负责一条腿。每个人的发力并不是两条腿均衡的，所以每个人的屁股都不是百分百对称的，总有一瓣屁股要大一点。当然这个差异并不明显，除非长期像范伟在小品里那样走路，才会有一瓣屁股特别大。

人的屁股并非完全对称

我们的屁股有三个部分组成，分别叫臀大肌、臀中肌和臀小肌。我们随便捏一把屁股，捏到的是皮下脂肪。

而脂肪之下，最多的部分就是臀大肌，它基本上覆盖了我们的股骨上部分。同时这也是我们运动时调动最多的肌肉群，在盆骨后外侧的皮下，主要作用是拉伸大腿。

臀大肌位置

股大肌有上下两个部分，上部分收缩，大腿外展；下半部分收缩，大腿内收。此外它还可以控制盆骨的转向，两侧同时收缩，盆骨后倾。因此想要获得运动员那样健美的臀部，可以试着深蹲和负重腿屈伸，还可以跪撑后伸或者后蹬。

股大肌上下两部分有不同的用途

臀中肌位于髂骨翼外面，在走路时，固定使大腿外展，前部使大腿屈和内旋，后部使大腿伸和外旋，保持躯干正直，不会出现其他灵长类佝偻着背暂时走路的姿态。

可以说我们人类有现在这样的姿态，得谢谢臀中肌。

臀中肌负责我们生活中的站立、弯腰、行走等运动，因此在训练过程中可以站立踢腿或者负重侧卧踢腿。要注意改变时不要太突然，不然会导致臀中肌劳损。

臀中肌与臀小肌位置

臀小肌该肌位于臀中肌深面，可将其视为臀中肌的一部分。它和臀中肌一样在行走时保持躯干笔直，它负责外展髋关节，同时前部纤维有内旋以及前屈的作用。

臀小肌与其他肌肉组合，可以起到不同的效果，比如与臀中肌共同作用，作为内旋肌；臀中肌和臀小肌后部纤维，同耻骨肌和髂腰肌等在髋关节外旋中起稳定关节的对抗作用。总之它虽然很小，占比也是这三部分中最少的，但它的作用一点都不小。

臀大肌/臀中肌/臀小肌位置

人类有别于其他猿类独一无二的“奇特”屁股，成为了我们由猿进化成人的最重要的标志。

然而，不会什么好事都发生在人类身上，进化出奇特的结构，就要付出代价，人类的这个屁股，让我们付出了血泪。

屁股的形成建立在盆骨变窄，其结果就是人类的生产变成了所有哺乳动物中最困难的一种。人类是单胎生物，也就是通常情况下，一胎只生一个孩子，有一定概率生多胞胎。这样的生物有一个特点，就是体型越大，怀孕周期越长。

孕育生命

按照人类的体型怀孕周期应该在18个月左右，也就是说，怀胎18个月的孩子生下来就可以像小猩猩那样有简单的活动能力，如抓紧妈妈。

黑猩猩的体型远小于人类，但其怀孕周期却有228天，人类的妊娠期只有266天，可以说我们的胎儿根本没有发育到可以面对世界就必须出生。这是因为，直立行走让人类的盆骨变窄，女性的生育开始变得非常的危险，如果不早产，那么胎儿的头就会长得非常大，从而超过母亲盆腔的承受能力，最终难产，一尸两命母子俱损。

处于妊娠期的女性

此外，人类的屁股因为有大量的肌肉堆积而形成了股沟，导致人类的排泄口被两瓣屁股夹在中间，排泄过后细菌在股沟中滋生，这就让人类比其他动物多了一项生理活动——擦屁股。

看啥看，我不擦屁股

如果人类排便之后，不及时清理粪便，股沟中间就会滋生出细菌。根据考古发现早在远古时代，人类就学会了使用树皮、树叶来擦屁股。其他动物包括与我们关系很近的灵长类，它们的肛门形成了一个比较特殊的角度，没有股沟遮挡，所以即使拉完之后，也不用担心会有残留物聚集在一个比较密封的环境中。

人类排便后要注意清洁

屁股，也就是臀部，是人类比较重要的身体部位，因此需要我们好好爱护！首先就是保证屁股部分的清洁，因为屁股这个结构，如果不注意个人卫生容易导致脏东西聚集在股沟里。屁股也与我们人类的生殖器非常靠近，如果不注意屁股的卫生，也会影响生殖器的健康，从而影响人类的生育和繁衍。

常见的因为不注意屁股卫生健康而感染的皮肤病有股癣、毛囊炎等。最简单的防御手段就是勤洗澡、勤换内裤，上完厕所一定要清洁干净！如果出现了真菌、细菌感染的屁股疾病，一定要及时就医。

其次屁股上有众多神经，我们称为坐骨神经。有了屁股，人类可以用其他动物办不到的姿势坐，这是全世界独有的。然而人类这一坐时间就越来越久，久到现在有人几乎整天屁股挨着凳子，都不挪一下。长时间坐着，导致坐骨神经出现问题，出现疼痛，这种疼痛级别是神经疼痛，因此非常难受，人类也是少有的会被坐骨神经痛折磨的生物。

坐骨神经分布情况

最后屁股不单单是提供人类行走动力的肌肉群，也是人类骨头的一种缓冲保护。因此在平时运动的时候，不要过度使用屁股上的肌肉，否则会影响人类的正常行走和坐立。也不要不运动，不然就会因为缺乏锻炼导致自己走路跑步不稳当、下肢不协调。

我们应该适度锻炼，提高自己臀部肌肉的紧力量，从而让自己拥有更好的运动能力。在从事比较危险的运动，如滑板、滑雪等，注意为屁股提供保护，不然摔个屁股墩儿，轻则出现淤青，重则伤到骨头。

对了，女孩子到了青春期会出现脂肪堆积现象，常见的堆积部位就有臀部。这是身体为了保护给出的防御机制，不要觉得自己胖就疯狂减肥，尤其是减掉大部分臀部的脂肪，那样只会造成自己内分泌失调，影响健康。