分娩是生命中的一件自然的事情，但并不是到了分娩时间准妈妈自然而然会做的事情，需要在孕期学习有关分娩的知识，这样在分娩的时候就不会很慌张，心中有数，还可以更加积极的配合医生，让分娩变得更加顺利。本期开始分享分娩须知系列。

第一期先来说说分娩前兆，快到预产期的你了解多少呢？

预产期快要到了，身体随时都可能出现各种状况，这些情况告诉你快要生宝宝了，如果你可以识别，并且很好地应对，就不会感到很焦虑、担心。

第一个分娩前兆：上腹部压迫感减轻

孕后期，尤其是接近预产期，很多妈妈感觉到上腹部变得明显轻松了，胃胀、胃酸、胃烧灼感、食欲不振缓解很多，一直困扰的呼吸不畅也改善了，这是因为怀孕36周后子宫颈口和产道变软了，子宫下移，胎儿下降到妈妈的骨盆里面了，我们医学叫做入盆，所以缓解了你的身体不适。入盆后因为胎头下降压迫膀胱，导致膀胱的存尿量少了，有点尿意就要去上厕所，不一定是泌尿系感染。

第二个分娩前兆：不规律的子宫收缩

这种宫缩你会感觉到肚子发紧不规律，两次宫缩间隔的时间不一样，每次宫缩持续的时间也是不一样的，宫缩强度也是没有逐渐增强的，这种情况也叫作假临产，尤其是在准妈妈劳累和兴奋时容易出现，你可以关注一下。甚至会在晚上宫缩的比较频繁，感觉就像是生病一样，早晨宫缩就消失。这种情况不要太担心，不是真的宫缩，如果是真的宫缩，就会表现规律性，每次宫缩时持续时间30秒以上，两个宫缩间隔时间4-5分，伴随着胎头下降，宫颈管缩短扩张，所以大家需要观察你的宫缩情况，可以用手机来监测宫缩变化。

第三个分娩前兆：见红

那是因为宫颈内口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细血管破裂而少量出血，然后与宫颈管的黏液相混合呈淡血性黏液排出，也有一些是褐色的分泌物，发生这种情况一般在24-48小时分娩就会发动。如果出血量到达或是多于月经量就属于异常，可能是前置胎盘或是胎盘早剥引起的。

第四个分娩前兆：胎动减少

胎动比之前少了，这是因为入盆后胎头的位置固定了，宫缩时胎宝宝难以活动，注意每一位准妈妈对胎动的感觉不一样，如果不能自己判定是否存在异常胎动，或者胎动2个小时小于10次，及时线下就医。

关注下期分娩准妈妈需要掌握哪些分娩知识。