作为一个怀过两个孩子的妈妈，我太了解一个孕妇的心情了。怀孕精神上的紧张，身体上的不适，可能有一点点不顺心都会成为压倒你的一棵稻草，为一点小事情就想发脾气。

我怀一胎儿子的时候，只有我们两个在深圳，老公的工作也很忙、很紧张，我的工作也不轻松。那种工作到很晚、很累，回到家渴了，都宁愿忍着，不愿意去倒一杯水的感觉，经常会让我觉得精神快要崩溃了。

怀二胎女儿的时候，因为比较有经验了，而且老公的事业比较稳定，妈妈也有时间从老家过来照顾我，怀孕的日子虽然比较难熬，但是每天都有可口的饭菜，有人关心和呵护，我觉得自己也还挺享受被照顾的感觉，心情就好很多。

两个孩子的性格很不同，儿子脾气很急，做事情快、要求完美主义，只要有一点不满意就想发脾气。因此，每当他急躁的时候，爸爸就想批评他。女儿则相反，她是情商很高也很温暖的性格，会对每一个家里人都很关心，脸上总是挂在甜甜的笑。

我就经常对老公讲，两个孩子的性格在我肚子里的时候就已经决定了。儿子脾气急，并不是他的错，因为我在怀着他的时候就有太多的生气，孩子受到了影响。老公并不信，他说是孩子后天的成长更重要一点。

孕期孕妇经常生气，会对孕妇肚子里的胎儿有影响吗？就这个问题，我还专门请教了一位产科医生。她说，虽然两个孩子的性格不同，不能完全归咎于妈妈怀孕时的心情，但是孕妇经常生气，对胎儿有不好的影响是肯定的。孕妇在怀孕的时候经常生气，对孩子的整个孕期都有影响。

孕早期，妈妈经常生气会影响胎儿成型。

孩子在妈妈肚子里扎根发芽，妈妈的喜怒哀乐对他都会有影响。妈妈心情不好的时候，会影响自己内分泌的变化，不良情绪会让妈妈肾上腺皮质激素分泌增加，激素分泌过多会通过血液影响体内胎儿的发育。

特别是孕早期，是胎儿各个器官组织发育的关键时期，妈妈经常生气会影响孩子的身体发育。

孕中期妈妈经常生气，会影响胎儿健康和智力发育。

孕中期，宝宝在妈妈肚子里成长非常迅速，也是最需要妈妈补充充足营养的阶段。如果这个时候，妈妈经常生气、情绪低落，会影响妈妈的食欲和消化吸收，营养不良会影响胎儿的发育。

妈妈的情绪有悲伤、愤怒等比较大的波动会产生一些不良物质，通过血液影响胎儿的发育。在胎儿大脑发育的关键时期，妈妈最好保持良好的心情，否则可能会影响孩子将来的智力发育。

孕晚期，妈妈经常生气容易引发早产。

之前，我们的一位邻居，快到预产期的时候和老公吵架，就导致胎儿早产了。孕晚期，本来就是胎儿最敏感的时期，因为一些意外发生早产的几率也是很大的。妈妈孕晚期的情绪波动太大，会影响体内激素水平的变化，增加胎儿早产的危险。

特别是，有的孕妇有一些高血压、高血糖等并发症的时候，剧烈的情绪波动会让血压升高，给胎儿和妈妈都带来非常大的危险。

怀孕是一件幸福的事，也是一件很艰难的事，在这段特殊时期里，孕妇应该学会调节自己的情绪，做一个快乐的妈妈，生一个健康的宝宝。

每一个人的性格不同，有人大大咧咧乐观派，有人就比较容易小心眼儿。女人怀孕的时候，身体上会有很大的变化，发胖、行动不便、胃口不好，都会影响我们的心情。

我觉得妈妈自己的调节心情的能力很重要。我们应该学习一些孕产方面的知识，知道自己身体的一些变化都是正常的生理现象，去努力克服自己的悲观心态。

也可以自己找一些感兴趣的事情做，转移一下注意力，让抑郁的心情快一点过去。比如孕期“劳逸结合”，不让自己太闲也不让自己太忙，孕妈在保护自己的前提下，给自己多一点闲暇的时间逛街、看电影、购物、追剧，或者赏花、游公园都是可以的。

如果在家里的时间比较多，也可以观看一些温情的电视剧和让自己开心的短视频，只要能让自己放松和高兴的事情，都可以尝试一下。

除了孕妇自己，家人也应该多给孕妇生活上的照顾和关爱

都说女人怀孕应该做十个月的“皇后”，家人应该在这个特殊时期多给妈妈一点照顾和关怀。特别是孩子的爸爸，对妈妈应该多包容，有时间多陪妈妈聊聊天，给孩子讲讲故事，做到一个爸爸和丈夫应该尽到的责任。

快乐的女人是最美的，让我们做最美的孕妈，生一个健康、快乐的宝宝。