对于每一位妈妈而言，孕育一个新生命都是一件神圣而又伟大的事情，相信妈妈们最大的愿望都是希望自己的孩子能够健康快乐的出生、成长，因此很多孕妈妈在怀孕期间都会格外的注意，尤其是饮食方面。

不过对于现在的很多年轻女性们来说，炸鸡、烧烤、奶茶、火锅等已经成为了日常生活中不可缺少的一部分，有些准妈妈孕前更是无辣不欢，怀孕后想要立刻戒掉着实有些为难孕妈妈。

近日，北京的一位准爸爸，就因为每日给怀孕的妻子准备不同的辣味菜而受到众多网友的关注，网友们纷纷表示羡慕：“真实一个称职的准爸爸”，“羡慕两个字我已经说腻了”，“虽然孕育一个新生命很辛苦，但是有这样的老公也值得了”。

视频里一个可移动黑板上写满了不同的菜名，一名男子正站在黑白旁让自己的妻子点菜，随着妻子点了辣条炒饭后，男子立刻着手开始准备。不一会儿一盘香喷喷的辣条炒饭就好了，同时还有男子细心准备好的水果和蔬菜。

据视频里的男子大可先生介绍，自己的妻子是湖南人平时无辣不欢，妻子怀孕后十分辛苦，自己无法帮妻子分担辛苦，只能尽最大的努力做好后勤工作。

从妻子怀孕后就在坚持给妻子做不同的辣味菜，黑板上的菜单也是每周更新一次，从妻子怀孕到现在已经做了100多道。希望妻子能够在怀孕期间吃到自己喜欢的食物，做一个开心幸福的孕妇。

看完这位宝妈的分享着实让不少网友羡慕不已，直呼拥有一个这样的老公生二胎三胎也愿意。不过也有不少网友表示：“孕妇不是都要忌口吗，我怀孕的时候为了宝宝的健康啥辣的都不敢吃”。

其实这位网友的想法不无道理，孕妈妈在怀孕期间身体所需的营养和能量都比平时要多一些，因为不仅要满足孕妈妈本身还要满足宝宝的生长发育。为了宝宝能够健康成长，孕妈妈也确实需要做一些饮食上的牺牲，否则如果只满足自己的口腹之欲，后果可能不仅苦了自己也苦了孩子。

那么，有哪些食物是孕妈妈怀孕期间不建议吃的呢？

很多人平时工作繁忙，每天都会有喝咖啡提神的习惯，咖啡之所以能够提神是因为里面含有的咖啡因会引起人体神经兴奋。孕妈妈喝这类饮料不仅会影响睡眠，还有可能导致心率加快、血压增高等情况，并且还有可能通过胎盘作用于宝宝，影响宝宝的生长发育。需要注意的是现在很多奶茶也含有咖啡因，孕妈妈在喝的时候还是需要注意。

炸鸡、汉堡、薯条等都是平时深受不少年轻女性喜欢的食物，但是油炸类的食物在制作的过程中高温会破坏食物里面的维生素、氨基酸等营养物质，影响孕妈妈的营养摄入。并且食物在高温油炸的过程中，还会产生一些对人体有害的物质，包括致癌物质。

市面上的很多加工食品为了保存时间更长、味道、色泽更好，在制作的过程中往往都会添加防腐剂和各种添加剂，长期或者大量的食用有可能会损害健康，因此孕妈妈们还是应该尽量少吃加工食品。

不少人平时都喜欢吃日料，其中的生鱼片、刺身等更是因为低热量受到不少年轻女性的喜爱。但是其实生鱼片、生蚝等未经加工煮熟的食物中可能含有大量的细菌、寄生虫或者病毒等，在不能保证食品完全卫生安全的情况下，孕妈妈食用这些食物的风险较大，一般不建议尝试。

一般来说腌制或者熏制的食品在制作过程中都需要用到大量的盐，孕妈妈们使用过量有可能导致或者加重妊娠期高血压。此外，腌制和熏制食品中还含有大量的二甲基亚硝酸盐，二甲基亚硝酸盐在人体中会转化为可致癌的二甲基亚硝酸胺，影响孕妈妈们的健康。

写在最后，烧烤、奶茶、火锅固然好吃，但是为了宝宝的健康，孕妈妈们还是需要尽量控制的哦，合理饮食，均衡营养，不仅为了宝宝，也为了孕妈妈自己！

关于今天的话题，你还有什么想法吗？欢迎留言评论，和我们一起交流哦。

免责声明：本人的科普，科普内容为个人观点，仅供参考，与本人就职单位无任何关系。如果我的科普内容有误，请留言告诉我，我非常愿意核实并更正。部分图片来源于网络，如果涉及到您的版权，请联系我删除。#雨滴医生说育儿##生命早期1000天##男子为孕妻准备100多道辣味菜#