#孕期饮食#

2021.07.16 25周➕3

上午去学习招教课程了，但是老师讲的一般，我就比平常提前20分钟出来了，逛了超市，买了面条，小白菜，还有一桶油。家里的油是之前物业送的，下锅总有一种怪味，所以就换啦。换成了之前家里常用的长寿花。

午餐:

1.主食

西红柿炒鸡蛋鸡蛋面。里面加了火腿，白菜叶叶。今天买的是拉面哦，很喜欢吃。

2.水果

红提。其实我更喜欢葡萄，可是超市的葡萄卖相不好了。

蓝莓。特别酸。老公视频问我吃的什么，我说蓝莓，他说酸成这样了还吃，我说，喜欢。

火龙果。在孕前火龙果简直就是我的通便神食。孕中期它的作用也有所下降。有没有治便秘好的方法，孕姐妹们可以推荐一下。我刚学了一个方法，就是把火龙果中间甜的部分先挖下一勺吃，然后用酸奶填满，配合边边上的一起吃。啧，还不错。

晚餐:

下午下雨啦，没有去上招教课。在床上躺着时不时跟胎儿说几句话。最近一周胎动都不是很明显，我以为是我上课一直坐着的原因。所以学习也没有那么紧张。

老公加班要到12点，晚餐还是要自己解决。想着要出去散散步，索性就解放一下胃吧。

主食:

烩饼。还是西红柿口味的。孕后就没有吃过这家烩饼了，之前觉得很好吃总来。这次吃觉得口味不如之前。回来跟老公说了，他说，是我的口味变了。嗯，也有可能。

零食:章鱼小丸子！好喜欢吃这种筋道口感的，QQ弹弹，面团包裹的章鱼小块完全符合味蕾。十个，我全吃完啦！这也太能吃了。

刚给宝爸拍完阴天照片，就噼里啪啦下起来了

2021.7.17 25周➕4

上午新房装修去看水电了，顺便跟宝爸在外边吃饭。

早餐:半个馒头，两个茶叶蛋，凉拌的小白菜（昨天的白菜切丝放了盐，酱油，香油，食醋，挺爽口的），一瓶纯牛奶。

主食:茄子盖饭➕排骨盖饭

零食:我吃炒酸奶啦！抹茶奥利奥口味的。吃到最后就是吃个口感[捂脸]向往的感觉已经没有了。

现在很多食物都是吃几口就不想吃了，宝爸在还能充当干饭人，不过很多时候自己一人食都觉得有点浪费。

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