文|文儿

老人常说，怀孕头三个月千万不能说出来，否则对胎儿不好。很多人也都很相信。可能是因为有了孩子之后比较紧张，不想有一丝风险，希望孩子能够健康出生。事实上，这是没有科学依据的。怀孕头三个月是可以说的，不会对胎儿有太大的影响。但是有些禁忌不容忽视。在怀孕早期，胎儿各个器官还在分化阶段，对于外界环境十分敏感，可能一点小的伤害就会导致非常严重的后果。所以，怀孕头三个月，这几件事最好别做，否则容易影响胎儿健康。

尽量不要去那些有害物质多的地方

有害物质对于孕妈的影响是很大的。尤其是对于怀孕初期的孕妈来说，身体的抵抗力本来就差，这时候胎儿的很容易受到影响。当孕妈吸入了有害气体，比如浮尘、焦油和甲醛这些有害物质时，这些有害物质就可能通过血液循环进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育，还可能导致胎儿畸形或自然流产。这些后果孕妈一定要知道，外出的时候注意一点，最好别去新装修好的房子，甲醛含量比较高。最好也别在有二手烟的地方待太久。

尽量别干体力活，跑跳这些动作都要避免

在怀孕早期，怀孕的一些生理特征还不是太明显，肚子也没有那么大，有些孕妈就觉得不用太担心，觉得自己还和平时一样，能跑能跳，也能干一些轻活，甚至还会穿高跟鞋。这种想法是完全错误的。在这个时候，胎儿最脆弱，一点小动静都可能对他造成很大的伤害，更不要说跑跳这些比较激烈的动作，一定要注意避免。干活也要视情况而定，万一不小心累着了，受伤害最大的还是孩子。

尽量别用药， 保护好自己

现在天气越来越热了，各种细菌病毒比较多，有些孕妈不注意自己的身体，比较容易生病。在孕早期的时候如果乱吃药，也会影响胎儿的健康，所以尽量别吃药。实在不行，也要严格按照医生的建议，选择那些适合孕妈的药。一定不要存在侥幸心理，觉得自己偶尔吃一次没什么影响，如果真的对胎儿从造成了伤害，到时候就晚了。

怀孕头三个月是整个孕期至关重要的一个阶段，无论是孕妈还是家人都要特别注意，别因为一点小疏忽，给胎儿造成无法挽回的伤害。尤其是孕妈，对于自己的身体一定要爱惜，不要和没怀孕之前一样任性，要多为自己和肚子里的胎儿着想。

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