[憨笑]哈喽准爸妈们，进入孕期第7周啦，总是跑医院检查的日子真是太累了，各种排队检查，爸爸们可要安排时间陪同哦。
小贴士[灵光一闪]：孕妈妈不适合做X线、CT类有辐射的检查哦。
[强]这时候的妈妈们可以进行适当的运动哦，运动对于增强孕妈妈的体质非常重要，有利于胎宝宝的发育和缓解孕妈妈的焦虑，最好的运动莫过于散步啦，每天走半小时左右比较合适，像我的话我上下班不远，每天就是步行上下班，然后喜欢做孕妈妈操。准妈妈们可以根据自己的身体量力而行地做一些简单易行的运动，一次的运动最好控制在15到三十分钟；不适合做跳绳、打网球、快跑等剧烈运动哦。
[惊喜]妈妈们这时候可以选择合适的贴身衣物啦，可以放弃三角裤选择平角裤舒适度提升不是一点点，最好选择专门的孕妇款，内衣不要过紧，不然可能造成乳头内陷，或者发生乳房血液循环障碍。
[奋斗]准爸爸们这时候要理解妻子的波动心情，帮忙做家务劳动，创造良好的家庭氛围，一起和孕妈妈守护小天使哦。
我是二胎妈妈叶心，有任何孕期烦恼都可以和我聊聊哦，分享我的生活经验给你想要的答案。[心]