双胎怀孕30周(双胎怀孕30周胎儿体重) 能够一次怀有两个宝宝，是妈妈们的梦想，但是，怀双胞胎的父母，喜悦之情自不必说了，同时也会比一胎担心的事情多起来，那么双胎孕妇平时应该些什么事呢？注意事项一：一人吃，三人补，所以怀两个宝宝妈妈们，需要报、摄入的营养量也会非常大，特别是在妊娠中、晚期，宝宝迅速生长发育，营养物质的需求数量较大，并且怀双胞胎的孕妇血容量也会增加很多，容易出现贫血的现像，容易造成胎儿发育不良为了防止妊娠贫血的发生双胞胎孕妇需要更多营养物质，平时要多吃新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果来增强营养等，如贫血严重时，可以添加铁剂、钙剂来补充，以保证宝宝能正常生长发育　平时也不要随便碰腹部，刺激宝宝活动注意事项二：双胞胎孕妇的子宫也会比单胎的大很多，尤其是24周以后增长更甚这不仅增加了孕妇身体负担，同时由于对心、肺及下腔静脉的压迫，不仅会产生心慌、呼吸困难、下肢浮肿，还会产生静脉曲张等压迫症状，在后期更为明显在这里，准妈妈不妨准备两套静脉曲张袜，减缓静脉曲张的痛楚因此，在孕晚期时，妈妈们要尽量多卧床休息，避免劳累，这样可以减轻压迫症状，增加子宫的血流量，防止早产现像另外由于是双胞胎，会让子宫长的更大，所以很多妈妈都难以维持到足月就会提前分娩所以，双胎孕妇提前住院待产，保证孕妇和胎儿安全及顺利出生注意事项三：早产的诱发因素主要是休息不当和房事不节制因此，双胞胎孕妇更要特别注意，妊娠28-30周后应多卧床休息，宜采取左侧卧位