正常胃是什么颜色(正常的胃是什么颜色)

　　相信很多朋友在生活中，会遇到这样的情况，那就是被他人告知气色不够好，看起来像生病了一样。的确，从古代开始，国人就有从气色上判断健康的概念，通常白里透红代表着身体健康，面色发黑则表示身体有恙。当然了，气色的变化不仅是这两种，并且与气色变化相关的因素，也是相当多的。

　　“望、闻、问、切”是中医的四大诊法，其中“望”及时通过面诊，初步判断人的健康情况。通过对面部的肤色、形态、瑕疵分布进行分析，可了解到脏腑、经络等内在问题。因此，面诊可以说是“看五官、观气色、辨脏腑之病”。像《黄帝内经》的《灵枢·邪气脏腑病形篇》就有曰：“十二经脉，三百六十五路，其血气皆上于面而走空(孔)窍。”

　　总的来说，就是当气色变差之后，要进行调“色”，以免脏腑受到更多伤害。至于要如何调，针对不同的情况，这里为大家进行一些简单介绍：

　　1、调理肺色：肺部健康的时候，呼吸、味觉都会很好，而肺部有病之后，面部会有喘息鼻张的表现。在进行调节的时候，可采用呼吸锻炼这一方式，每天早晚各锻炼半小时左右，做法是将双臂向身体两侧伸开到最大程度，然后扩张胸部吸气感觉到腹部鼓起。接下来，将吸入的气呼出，并且用腹部带动呼吸，能达到提升肺活量的效果。

　　2、调理心色：心气不顺的时候，很多人会出现的舌卷短的症状，导致说话不清楚。如果要进行调理，按揉手掌中心的劳宫穴会是一种方法，劳宫穴归属手厥阴心包经,有提神醒脑、清心安神等作用。此外，平时多注意饮食，或者是进行一些有氧运动，也会在护理心脏这方面有不错的效果。

　　3、调理肝色：如果肝脏不够健康，则视觉会受到影响，常见有眼白发黄等等。有一句成语叫做“肝胆相照”，因此保护肝脏与保护胆之间存在共性，通常来说要避免肝气郁结，学会放宽心胸，将不良的情绪通过可行的方式，如看书、运动等等，给发泄出来。另外，避免熬夜、少喝酒等等，对呵护肝胆排毒功能也有效果。

　　4、调理胃色：当胃部出现问题之后，会影响消化功能，同时牙齿、嘴唇的颜色也会变化，比如有些人的嘴唇会变白，牙齿发黄等等。在对胃部进行调理的时候，食疗是中医更加认可的方式，但要根据每个人的体质来进行调理，一般来说要少吃辛辣、刺激的食物，以清淡的饮食为主，减少对胃部的刺激。

　　借助于以上的内容，大家对于不同脏腑，所对应的气色调理情况，是不是有所感悟了呢?事实上，单凭面色上的反应，想要将病情明确下来，还是会存在纰漏的，应当进行深入的诊断。另外，在调节气色的时候，应该持之以恒，别三天打鱼两天晒网，这样才能令好气色能一直保持住。