正常月经标准(正常月经的标准)

​​随着网络资讯的发达，健康知识的普及，姑娘们对“大姨妈”可是越来越受重视了。

不少女生手机里，都有个记录大姨妈的APP，每个月将数据输进去，什么排卵期、下个月该来月经的日期、时长，都一目了然。

但当出现以下情况，您可能会紧张了：

→本来15号来的，怎么21号了还没来？

→平常都是5天就好了，怎么这次沥沥拉拉10天还没干净？

→之前来都好好的，怎么这次量这么大？差点弄脏裤子了

→疼……上个月都没事的，怎么这次肚子又痛了呢？

月经对于女性来说，并不仅仅只是每月来拜访一次的“老朋友”，它能反映女性的生殖及生理健康。当月经出现了一些变化，女性难免忍不住去猜测，是不是身体出什么问题了。

到底怎样的月经才是“正常”？一起来对照正常月经的七大标准，看看你的月经是否正常？

正常的月经的七大标准

行经年龄

女性一般在13岁左右月经即开始来潮，到49岁左右则自行闭止，历时约35年左右。在此期间除去妊娠及哺乳期以外，月经通常是一个月来潮一次，信而有期，因而称为月经。

行经时间

也叫经期。是指经血来潮的持续时间。正常者应为3～7天，多数人为4～5天。若平时月经很正常，也无其他明显的特殊诱因，突然出现经期缩短至1-2天或延长，如果偶尔一次，不用着急，观察几个周期之后，再决定是否看医生。

月经周期

月经的周期即两次月经之间的第一天相隔时间一般为28天，偶尔提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常，故正常的月经周期不少于21天，也不超过35天。

经质

是指经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。如果月经血又黏又稠，或清稀如水，或夹有较多血块，应注意是否有子宫肌瘤、贫血等病症。

经量

是指经期排出的血量，一般总量约为50毫升左右。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。但如果每次月经量少于30毫升或超过100毫升，就要找医生看看了。

经色

是指月经出血的颜色，正常经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。如果一直是鲜红色、紫红色或淡黄、咖啡色均属不正常。

伴随症状

月经期间，由于盆腔淤血及子宫流血量增多，可能有下腹及腰背下坠的感觉，待月经排出后，这种症状会减轻。但如果症状较明显，如痛经、经前水肿、行经期间情志异常等，均属病态，应及时就医。

怎样判断月经的出血量呢？

卫生巾的使用情况：每2个小时湿透一片以上的卫生巾，或者出血严重到影响了你的生活的程度（比如出血导致你在睡梦中醒来或者有大的凝血块流出等等），就应该咨询医生了。

对于月经量少的情况，首先需要判断是逐渐减少还是骤然减少。

随着年龄增加，尤其是40岁以上，月经量逐渐减少是可以的，如果是骤然减少就需要警惕了，必要时需要咨询医生。

另外，人工流产术后出现月经量减少可能与子宫内膜损伤有关，尤其是多次人工流产的患者。

如果你有生育的要求，可以做宫腔镜检查了解宫腔是不是有粘连，如果确实有粘连，可以考虑做粘连松解术。

月经有血块是怎么回事？

经血中带血块常和出血量以及出血速度有关，如果你出血多很冲来不及，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成一个块。月经中出现血块是一种常见的月经不调症状，月经有血块多是由于女性体内的子宫内膜脱落所引起的出血症状。

若是有月经量多且血块多是为血瘀的情况，长期出现的一定要做要及时的调理，如果是比较严重的最好还是去医院诊查，是否因其它致病原因导致的。

月经有血块也有可能是肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。如果月经时实在腹痛难忍，平时就要注意自己多按摩后腰，按摩脚底。

月经有血块的女性朋友最好注意经期的护理工作，一定要注意保暖、避免着凉、不要食用生冷食物，保持一个良好的心态。

月经不调想要怀孕怎么调理

月经不规律并非不孕不育的原因，要看造成月经不规律的原因是什么，月经不规律只是一个表现。

引起月经失调最常见的是原因是卵巢的排卵障碍，不排卵或者极少排卵，没有种子自然会不孕；偶尔运气好怀上了，也相对容易流产。

还有一些子宫病变可以引起月经失调，也会造成不利于受精卵着床的环境，导致不孕或者流产。

所以，是否先调经再去怀孕，不可一概而论。​​​​