怀孕对于每个妈妈而言都是一场考验。在知乎，有个关于“哪些是你怀孕后才知道的事”的帖子，里面都是新生妈妈们的独家经历，每个回答都是她们的切身体会。怀孕前无论做过多少功课，在真的怀孕后，才会发现，事情远远不止这么简单。

橘子小姐：从孕两个月就开始涂油和防妊娠油乳，以为不会长纹了。结果孕三个月的时候，我肚子比孕前还小的时候，就长纹了。所以没长妊娠纹的妈妈们真的很幸运，长了妊娠纹的妈妈们也不要难过，这是你作为母亲的一枚勋章。

爱我中华：所有人都告诉我说生孩子疼，怎么没人告诉我上厕所起来快了会抻着肚子疼，坐下以后再起来费劲，自己根本没法弯腰系鞋带，躺着睡觉小孩会压的肠胃难受，会喘不上气，生孩子之前还会有假宫缩。

任生小贴士：妊娠纹是一种发生于孕期的腹部皮肤膨胀纹，与皮肤过度牵拉、内分泌水平及遗传因素有关。对肌体健康无不良影响，可通过药物或激光、射频、化学剥脱术、中胚层疗法等皮肤美容手段进行治疗。使用苦杏仁油、抗妊娠纹霜等加以按摩，能有效预防妊娠纹的形成。出现腹壁褶皱、松垂者可考虑腹壁外科手术治疗，但有遗留瘢痕的风险且价格昂贵。

橘子小姐：好不容易吃进去一点食物，冲进厕所都来不及直接喷射状吐；有时候没有马上吐，但半小时后开始一直吐，吐到肚子里什么都没有了就吐水，吐到满嘴血腥味。这样的状态，我持续了4个月，瘦得像变了一个人。

崔夸夸：怀孕五周，就开始了孕反，孕吐是说来就来。吃完饭以后，我是动都不敢动，觉得稍微动一下就会吐出来。而且胀气不是一点点，是整个肚子就像一个吹得鼓鼓的气球那样，真的太难受了。

任生小贴士：如果呕吐比较轻微，可以先观察，少量多餐，清淡饮食；如果症状严重，出现频繁恶心，呕吐，无法进食，导致水电解质酸碱平衡紊乱的，需要到医院做相关的检查，查尿常规，电解质，血气分析等，必要时住院输液治疗。建议各位妈妈咨询医生根据自身情况进行营养评估，制定均衡搭配、少食多餐的食谱计划。

静静：我的肚子比很多人都显怀。建卡开始医生就说宝宝偏大，要控制体重。但是我真的运动没停过啊，跳操，瑜伽，散步，真的觉得自己好冤。现在就是严格控制饮食，我爱吃的西瓜，芒果，榴莲想都别想。吃饭也永远不能吃饱....

白已:我孕期的时候和老公分完一盒冰皮月饼，他一斤没重，我活活胖了八斤！！

要是不控制体重，血糖水平会越来越不稳定，一旦得了妊娠期糖尿病，生完BB以后中晚年得二型糖尿病的几率就会大大增加；同时对于宝宝来说，体重过大，不利于麻麻顺产，也不利于麻麻产后恢复。

任生小贴士：怀孕期间可以适当进食但是不能吃过多含有糖分的水果和主食，另外要进行适当的运动。在妊娠中、晚期身体没有不适的前提下，每天要求步行6000-10000步，这样的运动量才能达到孕期的要求。每周体重不建议增加超过1斤，如果体重增加过快要考虑是否饮食运动有均衡搭配，也要考虑是否有隐性水肿，要进行全面评估。

hjn702：真的是糟心，孕前108斤，现在快生了，170斤，也没衣服穿，天天在家穿睡衣，也不是邋遢不爱美，真的是太胖了。

匿名用户：生完出院后照镜子，松垮的肚子，又黑又粗的妊娠线，肚脐变大变黑，歪歪扭扭的妊娠纹，像挂了俩手榴弹的硕大的胸。控制不了自己的情绪，眼泪止不住，轻微产后抑郁。这些都只是表象,还有看不到的，比如腹直肌分离，盆底肌松弛无力等等。

任生小贴士：怀孕之后身体的变化是巨大的，所以妈妈们在坐月子期间要好好调养身心。宝妈们可以咨询医生做好子宫保养，驱寒排恶露，进行盆底肌的调理等产后修复；心理上可以通过做一些自己喜爱的事情来分散注意力，请求身边人的帮助自己锻炼、瑜伽、按摩来缓解压力。

旧时光的拥抱：怀孕之前觉得周围已经怀孕的同事和朋友们非常矫情，然后我怀孕了，不但比人家更矫情，而且神经质，甚至每一次上厕所都会看看有没有出血，打个喷嚏都怕流产，每次产检，提前几天就开始睡不好，生怕有问题。

小香猪：孕期最怕的就是感冒和生病，不能吃药，只能自己去扛。不但身体上承受痛苦，还担心腹中宝宝受到伤害。

任生小贴士：穿衣、饮食、睡觉、运动甚至开车都有孕妇注意事项。一定要按照医生的指示进行，否则会严重影响宝宝智力和生长发育。宝宝健康降临后，妈妈们在坐月子期间的衣食住行也需要谨慎，不要落下“月子病”。

一条懵的鱼：孕期的情绪很容易波动，而且不受控制。

Joanna：怀孕期间，我也一直是该补的补，该造的造。不知道是燕窝海参真的有效，还是我太爱自己心情好，如今怀孕八个月的我，没有长斑、没有色素沉积、没有长纹，皮肤状况比孕前更好，因为重的不多，肚子不怎么大，身体也没有太大的负担。

任生小贴士：孕妈要保持良好的心态，不要急躁，易怒，抑郁，这样不利于宝宝的生长发育。有身心愉悦的妈妈，才会有幸福健康的宝宝。坐月子期间也是一样，睡眠质量、心情都很重要，这些在一定程度上都会影响到身体的恢复。

每个宝妈都希望在坐月子期间照顾好宝宝的同时恢复好自己的状态。任生月子中心拥有23层的独栋大楼，给妈妈和宝宝们安全、私密的空间。优雅舒适的房间给产后的妈妈们舒适的调养环境。

我们拥有护理部、产康部、营养部三大部门。会所提供子宫复旧、保养，盆底调理，产后熏蒸，综合调理，身体保养，面部护理等服务，修复室、药浴室、营养评估室、瑜伽室，应有尽有。让每位妈妈在月子期间得到最专业的护理。每个妈妈都值得被呵护，任生月子会所欢迎各位孕妈们产后入住。