根据个体差异不同，女性怀孕后，体重通常会上涨20~35斤左右。

执笔：杨十一

编辑：杨十一

定稿：欧阳比文

很多女性得知自己怀孕后，就一直期待肚子有变化，但往往是苦等了好几个月，小腹却依旧很平坦，那么孕肚到底什么时候才会变大呢？

冰冰怀孕了之后，每天都会吃好多东西，希望肚子里的宝宝能够补充到足量的营养。三个月不到就长了10多斤。

但令冰冰苦恼的是，虽然体重蹭蹭往上涨，可是孕肚却不见变大，这到底是怎么回事呢？难道是宝宝出了什么问题？

孕检的时候，冰冰向医生说出了自己的苦恼，问医生，宝宝是不是出了什么问题？

医生笑着对冰冰说，一般大家怀孕后4~5个月肚子才会明显的变大，你现在才三个多月，肚子不长是正常的。反而是你现在的体重长得太快，应该控制一下。

冰冰这才知道原来前三个月是不显怀的，她又紧接着问医生，宝宝什么时候长得最快呢？

医生对冰冰说，胎儿的猛涨期一共有两个，其余时间都是平稳增长的，并不会一下子涨得特别快。

1）孕15-28周

宝宝第1个猛长期是在孕中期，进入孕16周后，孕妈的体重几乎每周都会上涨50~60克左右。原先不太显怀的肚子，也会很快的隆起。

并且在这个时期还能感受到明显的胎动，这是因为宝宝的身体在此时急速的生长，宝妈们可以多跟宝宝交流，做一些胎教。

进入到孕23周后，孕妈的体重会比之前上涨的更快，每周增加100~110克左右。这时孕妈们要注意自己的饮食，及时补充营养，满足宝宝的发育需求。

2）孕29-36周

进入29周后，宝宝会迎来自己体重生长的最快时期，孕妈的体重每周会上涨200～250g，这个阶段也是宝宝长肉的阶段。

所以在这个阶段，孕妈要保证自己碳水化合物、蛋白质的摄入，当然还有一些钙、铁、维生素和微量元素等。

但如果孕妈体重已经增长的非常多，那么也要适量的控制饮食，保证必须的营养摄入即可。

1）孕14周以前

其实在孕14周以前宝宝长得都是很慢，尤其是孕12周以前宝宝此时主要是脑部发育，所以孕肚基本不会怎么增长。

孕妈在这个时候，饮食要注意质而不是量。要知道这个时期可不是宝宝长肉的时期，孕妈吃的再多可能也是给自己增重而已。

2）孕36周后

等进入到孕36周以后，宝宝的发育也会慢慢减缓，这是因为宝宝在36周前的猛涨期已经达到宫内最大，所以之后的发育会减缓很多，这也是对孕妈的一种保护。

虽然如此，孕妈也要保证基本的营养，尤其是钙和铁，当然如果此时孕肚已经增大很多，也要控制饮食。

1）孕周偏小

如果医生说宝宝偏小，那么孕妈应该把握住孕晚期的猛涨期，即使在孕36周后，也还是有机会让宝宝再涨一涨的。

建议可以吃一些长胎的食物，如红薯或者孕妈专用奶粉等，还要特别注意多食用一些高蛋白的食物。

2）孕周偏大

医生表示，如果宝宝只是偏大一周或两周，其实是属于正常现象，因为有可能是孕妈自己记错了月经时间。

孕周偏大的，孕妈可以适当的控制自己的饮食，少食多餐，可以多吃一些鱼类和蔬菜水果。平时也要多注意锻炼，尽可能的控制胎儿的长速。

糖果妈妈今日话题：你记住宝宝的两个猛涨期了吗？

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