女人怀孕后，她的胎儿在子宫里长大。从倒梨形子宫到足月妊娠的时间变得像西瓜一样，大约是她未怀孕时的五倍。随着子宫的成长，孕妇的睡眠姿势也变得越来越重要，尤其是在怀孕的第三个月(怀孕7 - 9个月)。

医生普遍认为左侧卧位是孕妇最好的睡眠位置。

妇女在怀孕期间的左侧位置，特别是在怀孕的第三

个月，具有以下主要优势。

1。它可以减轻孕妇大子宫对主动脉和髂动脉的压迫，从而维持正常子宫动脉的血流，保证胎盘的血液供应，为胎儿的生长发育提供营养。

2。它可以减轻怀孕子宫对下腔静脉的压迫，增加

心脏的血流量。这种血流量的增加一方面可以增加肾血流量和尿量。另一方面，它可以改善脑组织的血液供应，这有利于延缓或避免正常孕妇妊娠高血压综合症的发生。对于患有妊娠高血压综合症的孕妇来说，它可以促进水肿消退并有助于防止抽搐。

3 .由于妊娠晚期子宫向右旋转，左侧位置可以提高子宫的右手度，降低子宫血管的张力，恢复血管的直径，从而确保胎盘的血流。

4。左侧位置可以增加胎盘的血流量，从而改善胎儿的供氧状态，

有利于胎儿的生长发育，减少低出生体重儿的出生，降低围产期死亡率。特别是当胎儿发育不良时，采取左侧体位可以使治疗取得更好的效果。

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