每一个家庭都想要孕育健康、活泼、聪明伶俐的宝宝。妈妈就发挥着重要的作用啦。毕竟宝宝所需的营养全靠妈妈平日里摄取的营养进行吸收。妈妈无论是在怀孕前还是怀孕中都需要注重铁元素的补充。毕竟不仅仅对自己有好处，对宝宝也会有一定的好处。

铁元素的重要性

铁是血色素的重要成分，胎儿生长发育迅速，每天约吸收5毫克铁质，孕妇血量会增加30%。如果缺铁，易导致孕妇中晚期贫血。铁在体内可储存4个月之久，在孕前3个月开始补铁很有好处。

孕妈妈缺铁有什么影响？

1、轻度的贫血会导致孕妈妈出现心慌气短、头晕、乏力等症状，此时对胎儿发育尚没有太大的影响。但是如果血色素继续下降，就会造成机体免疫力降低，孕妈妈会容易生病，易感染，还会造成胎儿营养不良，发育迟缓，出生时低体重，智力发育低下等。

2、如果严重贫血还有可能在分娩时引起凝血功能障碍，造成产后大出血危机到孕妈妈的生命。还有研究表明产后抑郁也和孕期缺铁有关系。

铁缺乏是孕期常见的营养素缺乏问题之一，在我国孕妈妈发生缺铁性贫血的概率比较高，孕期缺铁不仅会影响孕妈妈自身的身体健康，还会对胎儿的生长发育造成不良影响，所以孕妈妈要注意对铁元素的补充。如果日常摄入铁不足的时候就需要从外部摄取，孕妈妈可以选择金斯健贝卜酝雪复合片作为外源性补充剂，甘氨酸亚铁＋焦磷酸铁双铁组合，从根本上预防贫血，让自己和宝宝都能健康生活每一天。